БОЛИ В ТАЗОБЕДРЕННОМ СУСТАВЕ ПРИ ДВИЖЕНИИ, ЧТО ДЕЛАТЬ?

Здравствуйте доктор! Я в отчаяние. Всегда занималась аэробикой. Но уже 6 месяцев у меня боли в левом тазобедренном суставе. При движении невыносимые боли. Уже несколько дней такие же боли появились в правой коленке. Сделала КТ. Субхондральные кисты в левой вертлужной впадине. Одни поставили диагноз Коксартроз 1 стадии, другие — Артрит.Но нет опухоли. Как мне избавиться от этой болезни и боли. Что мне делать? Заранее благодарю.

Арзу, 44 года, Баку

Здравствуйте, Арзу!

Иннервация нижних конечностей осуществляется от поясничного отдела позвоночника, поэтому вам необходимо укрепить его мышечным корсетом, сильные скелетные мышцы растянут позвоночник в ровное положение. освободят защемленные нервные корешки.
Кроме этого, необходимо укрепить тазобедренные суставы и улучшить их подвижность. Иногда люди говорят, что регулярно тренировались и почему со мной это случилось?

Читать далее