Здравствуйте, Елена! Пишет Вам Наталья из Минска. Мне 59 лет и уже лет 10 лет у меня шейный остеохондроз, а в этом году диагностировали нестабильность L4 поясничного отдела. Месяц назад в интернете нашла Ваш сайт и заказала Оздоровительный комплекс 1 курс, Лечебную гимнастику для шеи и Тренировку сердечно-сосудистой системы, но все эти упражнения мне трудно выполнять, т.к. у меня еще и плече-лопаточный периартрит правой руки. Рука вверх и в сторону отводиться, а назад нет, на талию правую руку положить не могу. Прошла медикаментозное лечение, физиопроцедуры, боль прошла, а рука как и до лечения назад не отводиться. По комплексам занимаюсь через боль. Может Вы мне порекомендуете еще упражнения для разработки руки. С уважением к Вам.
Наталья, Минск, 59 лет
Здравствуйте, Наталья.
У меня уже написан сценарий и подобраны упражнения для плече-лопаточного периартрита, и в ближайшие 4-5 месяцев я сниму и выпущу целенаправленный лечебный комплекс для лечения этой болезни.
Ваша рука поднимается вверх и отводится в сторону, это уже хорошо, а то, что она не отводится назад не так страшно, ведь в обычной жизни мы практически не отводим руки назад.