Здравствуйте, Елена. Недавно заметила, что у меня левое плечо выше правого (я правша). Посоветуйте, пожалуйста пару упражнений, чтобы предотвратить сколиоз. Заранее спасибо.
Ольга, 12 лет, Беларусь
Здравствуйте, Ольга.
Если у вас плечи на разной высоте — это уже сколиоз, и парой упражнений здесь не обойтись точно!
Вашему позвоночнику необходим мышечный корсет, которого у вас нет, поэтому позвоночник беспрепятственно искривился в боковой плоскости, сколиоз — это боковое искривление.