S-ОБРАЗНЫЙ СКОЛИОЗ 3-4 СТЕПЕНИ, РЕБЕРНЫЙ ГОРБ

s-образный сколиозЗдравствуйте, Елена! Мне 26 лет, у меня S-образный сколиоз 3-4 степени, реберный горб слева возле лопатки и справа в грудном отделе. С 12 лет практически постоянно занимаюсь танцами, 2 года назад на протяжении года посещала мануального терапевта, носила корсет, делала упражнения. Состояние улучшилось. Я готова работать по Вашей методике, но не знаю с чего начать. С Оздоровительного комплекса 1 курс или со 2 курса для продвинутых? Т.к. мышцы довольно сильные и есть выносливость.

Дарья, 26 лет

Здравствуйте, Дарья. Ну раз вы довольно спортивный человек, то конечно начать с Оздоровительный комплекс 2 курс для продвинутых.
Но сразу скажу, танцы и моя методика это разные вещи, танцы стоя — это вертикальная нагрузка, а мои силовые упражнения Лежа, для вас и вашего сколиоза 3-4 степени будут не очень легкой работой.

Читать далее