Здравствуйте, Елена. у меня протрузии 4,5 и 6 шейного позвонка и грудного отдела, мне можно делать гимнастику и какую, так как, лечится лекарствами я не могу, у меня проблема большая очень с желудком, и после операции не что не помогло желудку. если можно чем то мне помочь, то пожалуйста помогите.
Вячеслав, 49 лет, Краснодарский край
Здравствуйте, Вячеслав.
Могу вам сказать с уверенностью, как профессионал в лечебной гимнастике, что лечить лекарствами механическое повреждение и деформацию хрящевых дисков совершенно бесполезно! Ваш позвоночник не имеет мышечной защиты и поддержки поэтому разрушается.
И только лечебной гимнастикой можно укрепить скелетные мышцы и создать условия для восстановления хрящей.
Только занимаясь правильными и безопасными упражнениями вы сможете выстроить защиту и поддержку, а именно сформировать мышечный корсет, который не позволит сдавливать хрящи, а устранив чрезмерное давление, диски начнут восстанавливать свою форму. Это элементарно!