Добрый день, Елена.
Хотела уточнить можно ли делать ваши упражнения для шейного отдела при задне-боковой протрузии дисков, ротационного подвывиха С1 позвонка?

С уважением, Гузель, г. Уфа

Добрый день, Гузель. Не только можно, но и нужно. Как вы думаете, зачем я, дипломированный тренер ЛФК, с практическим опытом в 42 года, выпускаю профессионально подобранные ВИДЕО комплексы, где четко демонстрирую и комментирую правильное исполнение упражнений…. которые называются «Лечебная гимнастика для шеи», «Плечелопаточный периартрит, шейно-грудной остеохондроз».

Лечебная гимнастика для этого и существует, чтобы упражнениями безопасно корректировать различные нарушения в костной конструкции позвоночника, и чтобы восстанавливать разрушенные структуры позвоночника и суставов.

Вы были на моем сайте и могли прочитать массу статей и материалов, написанных для вас. Если у вас травма, то лечить ее пассивными медицинскими методами бесполезно…позвонок не вернется сам по себе обратно на свое место….А ставить силовым способом позвонок на место посредством неконтролируемых усилий мануала, зачастую, просто опасно и рискованно, т.к. это делается вслепую, и есть риск попасть в малоквалифицированные руки. Читать далее