Остеохондроз шейного отдела — это приобретенная болезнь!

Человек не рождается с диагнозом Остеохондроз шейного отдела позвоночника. Эту болезнь он приобретает годами в результате собственного бездействия, не заботясь о защитном мышечном корсете для позвоночника. Часто бывает, что в результате неправильного действия и занятий неподходящим видом упражнений и фитнеса люди разрушают собственный позвоночник.

Как возникает остеохондроз

шейного отдела?

КАК ВОЗНИКАЕТ ШЕЙНЫЙ ОСТЕОХОНДРОЗ?Многим людям даже невдомек, что без регулярной тренировки мышцы шеи слабеют, как и любые другие мышцы тела. Если, например, вы совсем перестанете ходить, то мышцы ног через какое-то время атрофируются, и вы не сможете на слабых ногах даже стоять! То же самое происходит и с мышцами шеи.

Вы можете сказать: «Как же мышцы шеи не работают, если я целый день сижу за компьютером (или за рулем)». Все верно, если мы постоянно сидим, уставившись в экран компьютера, или на дорогу, сидя за рулем автомобиля, мышцы шеи постоянно напряжены. Потому что им приходится долгое время удерживать вынужденную позу. К концу дня мы чувствуем, что шея затекла, и мы не можем повернуть шею, настолько мышцы устали. Но проблема в том, что работает в таком положении только одна мышечная группа.

Читать далее