Здравствуйте, с праздником. Второй месяц нахожусь на больничном. Болят левая нога и спина. Все симптомы на грыжу. Прошел МРТ. Ничего нет. Мне ставили и ставят уколы, капельницы. Но не помогает. Может, Вы скажете — ЧТО у меня такое?Помогите разобраться!
Владимир, 44 года, Тюмень
Здравствуйте, Владимир.
У вас ущемлен нервный корешок в поясничном отделе, иннервирующий нижние конечности, поэтому вы мучаетесь от боли в спине, отдающей в ногу. Никакие пассивные способы лечения вам не помогут!
Ваш позвоночник не имеет элементарной мышечной защиты и поддержки, поэтому он беспрепятственно разрушается. И даже если МРТ ничего не показало, то в ваши 44 года не могут диски сохранять свою целостность и высоту, а раз они уплощены, даже незначительно, значит могут быть ущемлены нервные корешки, отсюда болевой синдром, который не устраняется лекарствами, в чем вы уже убедились сами.
Истинная причина деформации костной конструкции позвоночника — это ваше бездействие и отсутствие вашей заботы о собственном позвоночнике.
Срочно, уже даже через боль! начните тренировать свои скелетные мышцы, и как только они станут чуть сильнее и возьмут вертикальную нагрузку на себя и освободят ущемленные нервные корешки, и боль постепенно уйдет. Уменьшится давление на межпозвонковые диски, и они начнут восстанавливать свою форму, ведь они состоят из хрящевой субстанции.
ПОМНИТЕ: Нет причины — нет болезни! сказал великий Гиппократ еще много веков назад! Странно, почему врачи не берут на вооружение эту крылатую фразу Гиппократа, не пропагандируют профилактику болезней позвоночника, не прописывают прежде всего лечебную гимнастику, а продолжают бесполезно лечить людей зарабатывая на их боли и беде.
Как специалист в области реабилитации заболеваний позвоночника считаю, что бесполезно лечить механическую деформацию костной конструкции позвоночника, ее нужно укреплять одинаково сильными мышцами, которые разгрузят позвоночник и безопасно подкорректируют погрешности, только нужно знать, как это правильно и безопасно сделать.
Не теряйте драгоценного времени и начните регулярные тренировки вместе со мной.
Закажите на моем сайте Мини-комплекс для позвоночника, начните заниматься безопасными упражнениями лежа, упражнения я четко демонстрирую и комментирую. От правильности исполнения упражнений зависит результат, вы можете уже через 1-2-3 недели ежедневных тренировок(а может и раньше!) избавиться от боли в спине!
Поверьте в мой профессионализм, в свои силы и резервы нашего тела и организма, думаю, для мужчины не составит большого труда привести в тонус скелетные мышцы.
С уважением, Елена Плужник,
тренер по лечебной гимнастике,
тренер по оздоровительной аэробике