Сколиоз позвоночника – это глобальная проблема современности! Малоподвижный образ жизни, отказ от занятий спортом, ведет к дисбалансу скелетных мышц и развитию сколиоза. Необходимо уравнять силу 4-х мышечных стен вокруг позвоночного столба. Ведь мышцы – это активная двигательная система, и заставить ее работать может только сам человек.

Автор уникального комплекса упражнений при сколиозе Елена Плужник, предлагает видео-курс упражнений для занятий в домашних условиях, где она сама демонстрирует и комментирует каждое упражнение.