ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ

Здесь собраны наиболее популярные вопросы и ответы, в каждом ответе даны мои РЕКОМЕНДАЦИИ с учетом заболевания. ПРЕЖДЕ ЧЕМ ЗАДАТЬ СВОЙ ВОПРОС, КОРОТКО И ЛАКОНИЧНО ВВЕДИТЕ ЕГО В СТРОКУ ПОИСК, затем пролистайте предложенные ответы, в них вы обязательно найдете решение своей проблемы и все рекомендации. Если вы все же не нашли ответ на вопрос аналогичный вашему, тогда ЗАДАЙТЕ свой вопрос (в разделе контакты). Пожалуйста, цените мое личное время, которое я трачу на часто повторяющиеся вопросы. Бесплатную быструю консультацию можно получить по телефону на сайте.

ПОИСК ПО РАЗДЕЛУ

ЗАДАТЬ ВОПРОС

ГРЫЖИ В ПОЯСНИЦЕ, К ВЕЧЕРУ УСТАЕТ И БОЛИТ СПИНА

Елена, здравствуйте. Я приобрёл у вас и начал выполнять Мини-комплекс. Тяжеловато поначалу. Удивительно как вы легко выполняете упражнения, если вам не сложно,то дайте не большую консультацию. У меня две грыжи в пояснице, мне 36 лет. Сейчас работаю электриком, целый день на ногах, приходится работать с тяжестями. К вечеру спина устаёт,…

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

ПРИ НАГРУЗКАХ ОЩУЩАЮ ГОЛОВОКРУЖЕНИЕ, КАК БЫ ОТУПЕНИЕ ГОЛОВЫ

Здравствуйте, Елена! Меня зовут Тимур, мне 22 года. Хотел бы получить вашу консультацию по моей проблеме. Все началось с того, что я ходил в тренажерный зал, занимался с разной периодичностью, и когда дело дошло до достаточно серьезных нагрузок, я ощущал головокружение и как бы отупение головы. Потом я прекратил занятия…

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

ПОСЛЕ РОДОВ БОЛЬ В ПОЯСНИЦЕ, ОТДАЕТ В ЯГОДИЦЫ, НОГИ. ПОМОГИТЕ!

Добрый день, Елена! У меня болит поясница с переменным успехом с 2006 года. В 2007 я родила первого ребенка, делала массаж, по врачам не ходила. Делала снимок — там подозрение на грыжу. Потом я родила еще троих с разницей в два года, и совершенно не заботилась о своем позвоночнике. Также…

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

КОМПРЕССИОННЫЙ ПЕРЕЛОМ ПОЗВОНОЧНИКА, КИФОЗ, ГИПЕРТОНИЯ.

Здравствуйте Елена! Мне 53 года в августе 2014 года попала в аварию, в результате компрессионный перелом позвоночника грудного отдела. Сейчас обнаружен кифоз грудного отдела, плюс я гипертоник. Также стали мучить легкие головокружения. Хотелось бы вернуться к нормальной жизни, надеюсь на помощь. Лариса

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

ПЛЕЧЕ-ЛОПАТОЧНЫЙ ПЕРИАРТРИТ, 10 ЛЕТ ОСТЕОХОНДРОЗУ!

Здравствуйте, Елена! Пишет Вам Наталья из Минска. Мне 59 лет и уже лет 10 лет у меня шейный остеохондроз, а в этом году диагностировали нестабильность L4 поясничного отдела. Месяц назад в интернете нашла Ваш сайт и заказала Оздоровительный комплекс 1 курс, Лечебную гимнастику для шеи и Тренировку сердечно-сосудистой системы, но…

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

ОСТЕОХОНДРОЗ, БОЛЬ В СПИНЕ ПРИ ВЫПРЯМЛЕНИИ

Здравствуйте, Елена. При выпрямлении после наклона появляется боль, что-то щелкает в спине, потом всё проходит. С болью терпимой поворачиваюсь на кровати ночью… Днём всё проходит. В покое вообще ничего не беспокоит. Но после сидения может всё повторится. К врачу обратилась — назначил рентген района передней части бедра. Результат — без…

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

НЕСТАБИЛЬНОСТЬ ШЕЙНЫХ ПОЗВОНКОВ, РАСПРОСТРАНЕННЫЙ ОСТЕОХОНДРОЗ

Здравствуйте Елена! Посоветуйте пожалуйста с чего начать, если давно все запущено и тело не тренировано + нестабильные 4, 5 позвонки, соответственно остеохондроз поясничного, шейного и грудного отделов — при работе в огороде и дома в наклон без корсета — итог головокружения, кризы и стационар (Отчасти это и результат хождения на…

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

БОЛЬ МЕЖДУ ЛОПАТКАМИ, ОСТЕОХОНДРОЗ, НЕСТАБИЛЬНОСТЬ ГРУДНОГО ОТДЕЛА

Здравствуйте, Елена! Вот уже два месяца, как появились боли в спине, чувство тяжести и постоянная усталость. Преимущественно в грудном отделе и между лопатками. Должна признаться, веду крайне малоподвижный образ жизни, а в последнее время, очень долго сидела за компьютером на работе в неправильном положении. Врач поставил диагноз: распространенный остеохондроз, спондилёз,…

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...