ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ

Здесь собраны наиболее популярные вопросы и ответы, в каждом ответе даны мои РЕКОМЕНДАЦИИ с учетом заболевания. ПРЕЖДЕ ЧЕМ ЗАДАТЬ СВОЙ ВОПРОС, КОРОТКО И ЛАКОНИЧНО ВВЕДИТЕ ЕГО В СТРОКУ ПОИСК, затем пролистайте предложенные ответы, в них вы обязательно найдете решение своей проблемы и все рекомендации. Если вы все же не нашли ответ на вопрос аналогичный вашему, тогда ЗАДАЙТЕ свой вопрос (в разделе контакты). Пожалуйста, цените мое личное время, которое я трачу на часто повторяющиеся вопросы. Бесплатную быструю консультацию можно получить по телефону на сайте.

ПОИСК ПО РАЗДЕЛУ

ЗАДАТЬ ВОПРОС

остеохондроз

ХРУСТ И ШУРШАНИЕ В ШЕЕ, ОСТЕОХОНДРОЗ 1-2 СТ

Добрый день, уважаемая Елена! Пишу Вам уже не в первый раз и большое спасибо за ответы. Занимаюсь по вашим комплексам 7 месяцев Оздоровительный комплекс 1 курс, Лечебная гимнастика для шеи и Мини-комплекс для позвоночника, и чувствую облегчение. Примите мою искреннюю благодарность. Вы для меня чуть ли не полу-Бог. Советую своим…

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...
остеохондроз

ОСТЕОХОНДРОЗ, БОЛЯТ НОГИ, ИГРАЮ В МИНИ ФУТБОЛ

Здравствуйте, Елена! Хотел спросить, можно ли бегать в спортзале, а конкретно играть в мини футбол? Читал что бег по твердому покрытию, тем более с рывками прыжками и т.д. это сильная нагрузка на позвоночник! Занимаюсь каждый день, чувствую себя нормально, но когда к примеру, на выходных никуда не хожу а лежу…

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...
АССИМЕТРИЧНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ

S-ОБРАЗНЫЙ СКОЛИОЗ 3-4 СТ, АСИММЕТРИЧНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ

Здравствуйте, Елена. Очень благодарна за ваши программы Мини-комплекс для позвоночника и Лечебная гимнастика для шеи. Чувствую себя намного лучше. Занимаюсь почти 2 мес. У меня s-образный сколиоз 3-4 степени право-грудной лево-поясничный и мне 43 года. Хотела у Вас узнать, есть ли у Вас специальные корректирующие асимметричные упражнения или комплекс упражнений…

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...
ВОРОНКООБРАЗНАЯ ГРУДНАЯ КЛЕТКА

У МЕНЯ ВОРОНКООБРАЗНАЯ ГРУДНАЯ КЛЕТКА, МНЕ 13 ЛЕТ

Здравствуйте, Елена! Я подумал, что заниматься самолечением — занятие дурное, поэтому решил обратиться с помощью к специалисту. Проблема у меня такая: врождённый дефект груди (воронкообразный), 1-я степень и немного торчащие рёбра. Никаких болей и дискомфортных ощущений не замечал. Обратил я на это внимание в 12 лет и с тех пор…

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...
сколиоз

СКОЛИОЗ 3-4 СТ. МОЖНО ДЕЛАТЬ СКРУЧИВАНИЯ? ЖДУ НОВЫЙ КОМПЛЕКС.

Елена, здравствуйте. Очень благодарна за ваши программы для проблемной спины и для шеи. Чувствую себя намного лучше. Занимаюсь почти 2 мес. У меня s-образный сколиоз право-грудной лево-поясничный и мне 43 года. Ставили 3-4 степень. Продолжаю делать Ваши комплексы упражнений для шеи и мини-комплекс для спины. Хотелось бы уже что-нибудь новое.…

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...
плавание и сколиоз

С-ОБРАЗНЫЙ СКОЛИОЗ, КОМПРЕССИОННЫЙ ПЕРЕЛОМ ПОЗВОНОЧНИКА

Елена, добрый день. Наш сын, Данил, 17 лет, 2,5 года назад попал в аварию (ехал на велосипеде, был сбит), пролежал две недели в больнице (сотрясение, травма головы), врачи на позвоночник не обратили внимания, хотя ушиб был и пятно темное только недавно стало сходить. Через год проявилась ситуация, стал болеть позвоночник;…

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...
плавание и сколиоз

СКОЛИОЗ, ОСТЕОХОНДРОЗ, МАССАЖ И ФИЗИОПРОЦЕДУРЫ НЕ ПОМОГАЮТ

Здравствуйте, Елена. У меня 1 год сколиоз и 2 год остеохондроз. Посоветуйте пожалуйста мне какие-нибудь упражнения. Мы прошли всех врачей, мне прописывают массаж и физиопроцедуры, но они помогают только на время примерно на месяц два, а потом всё сначала. Буду очень признательна.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...
килевидная деформация

СЫНУ 11 ЛЕТ, КИЛЕВИДНАЯ ДЕФОРМАЦИЯ ГРУДНОЙ КЛЕТКИ

Здравствуйте, Елена. Моему сыну 11 лет. Диагноз у него такой: вальгусная деформация стоп, асимметрия плечевого пояса и килевидная деформация грудной клетки, очень беспокоит еще, что грудная клетка выступает сильно вперед-килевидной формы,тенденция к грудо-поясничному кифозированию позвоночника. Подскажите пожалуйста, какие лечебные комплексы надо заказать у вас на сайте. И можно ли выпрямить…

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...