ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ

Здесь собраны наиболее популярные вопросы и ответы, в каждом ответе даны мои РЕКОМЕНДАЦИИ с учетом заболевания. ПРЕЖДЕ ЧЕМ ЗАДАТЬ СВОЙ ВОПРОС, КОРОТКО И ЛАКОНИЧНО ВВЕДИТЕ ЕГО В СТРОКУ ПОИСК, затем пролистайте предложенные ответы, в них вы обязательно найдете решение своей проблемы и все рекомендации. Если вы все же не нашли ответ на вопрос аналогичный вашему, тогда ЗАДАЙТЕ свой вопрос (в разделе контакты). Пожалуйста, цените мое личное время, которое я трачу на часто повторяющиеся вопросы. Бесплатную быструю консультацию можно получить по телефону на сайте.

ПОИСК ПО РАЗДЕЛУ

ЗАДАТЬ ВОПРОС

СКОЛИОЗ 2 СТ, ТЯНУЩАЯ БОЛЬ В ПОЯСНИЦЕ УЖЕ 3 МЕСЯЦА

Здравствуйте, Елена. Недавно поставили диагноз: правосторонний сколиоз 2 степени в поясничном отделе. Испытываю тянущую боль в пояснице на протяжении 3х месяцев. Назначили массаж, физио, лфк. Но в данный момент прохожу службу в армии, подскажите какие упражнения можно выполнять? И есть ли возможность продолжить заниматься тяжелой атлетикой после восстановления спины?

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

БОЛЕЗНЬ ШЕЙЕРМАНА МАУ, КИФОСКОЛИОЗ, ОСТЕОХОНДРОЗ, ПРОТРУЗИИ

Добрый день, Елена. У моей дочери(28 лет) кифосколиоз 2-3 степени, болезнь Шейермана Мау. На МРТ-дорзальные диффузные протрузии дисков Th5-th7 b Th11/Th12, размерами до 0,2см, деформирующие дуральный мешок. Краевые остеофиты тел позвонков. Множественные грыжи Шморля. Картина дегенеративно- дистрофических изменений грудного отдела позвоночника. Лечу ее с раннего детства, но ей все это…

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

СКОЛИОЗ 1 СТЕПЕНИ У РЕБЕНКА 5 ЛЕТ

Добрый день. Нашему ребенку 5,5 лет. Врачи поставили ему диагноз — сколиоз 1-й степени. Рекомендации: плавание, активные игры и зарядка. Есть ли у Вас подходящие занятия для нашего сына и что бы вы посоветовали? Спасибо!

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

В ШЕЙНОМ ОТДЕЛЕ ГРЫЖИ, ОСТЕОФИТЫ, ОСТЕОХОНДРОЗ

Здравствуйте, Елена! Меня зовут Марина. Я почитала в вопросах и ответах интересующие меня темы и хотела узнать конкретно для меня комплекс упражнений и возможна ли пересылка дисков на Украину. У меня 2 грыжи в шейном отделе 3мм 5-6, 6-7, признаки остеохондроза, краевые остеофиты и выпрямленный лордоз. Для спины в общем…

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

ОСТЕОХОНДРОЗ, НЕСТАБИЛЬНОСТЬ, ПОЯСНИЧНАЯ ГРЫЖА, КИСТА

Здравствуйте, Елена! У меня боли слева в ягодице. Сделала МРТ. Диагноз: МРТ картина дегенеративно-диcтрофических изменений пояснично-крестцового отдела позвоночника. Грыжа диска L4/L5. Периневральная киста на уровне S2 S3 позвонков. Нарушение статики. Очень переживаю, подскажите, что делать? Записалась к неврологу на 9 июня, но находится в ожиданиях и бездействовать тяжело. Буду Вам…

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

СИЛЬНАЯ СУТУЛОСТЬ, РАСТЕТ ГОРБ, ХОЖУ НА ТРЕНАЖЕРЫ И ЙОГУ

Здравствуйте, Елена. У меня сильная сутулость, начинает расти горб, я занимаюсь в тренажерном зале, и как я понимаю, с мышечным корсетом у меня всё в порядке, только вот спина всё равно кривая, так же начал ходить на йогу, ходил к мануалу, он поставил позвоночник, но мышцы спины, а именно ромбовидные…

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

ХРУСТ ПРИ ПОВОРОТАХ В ПОЗВОНОЧНИКЕ И ШЕЕ, СКОЛИОЗ 2 СТ

Елена, добрый вечер! Получили ваши диски, спасибо, занимаемся, но возникли вопросы. После недели по занятий по комплексу Лечебная гимнастика для шеи (дочь начала с него) и недели занятий до этого по семиминутному комплексу для спины, появился хруст при поворотах в позвоночнике и шее. Скажите, так и должно быть? Первые дни…

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

СКОЛИОЗ 3 СТ, НЕ ВРЕДНЫ ЛИ СКРУЧИВАНИЯ ПОЗВОНОЧНИКА?

Здравствуйте, Елена! У меня сколиоз 3 степени, занимаюсь по Вашему диску Оздоровительный комплекс 2 курс для продвинутых . Так вот, хотела бы спросить, можно ли при моей степени заболевания делать скручивание позвоночника, которое есть в комплексе, а также упражнения на шею?

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

ПРОТРУЗИЯ В ПОЯСНИЦЕ У СПОРТСМЕНА

Здравствуйте, Елена! Моему сыну 15 лет. Он очень перспективный спортсмен, КМС, а его тренер (так уж вышло) — я. Но буквально недавно у него начались боли в пояснице, естественно это моя вина, даже знаю где ошибся (слишком рано ввел ему работу с отягощениями). Конечно же сразу этот вид нагрузки убрали,…

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...