Здравствуйте. У меня вот такая проблема: снижение высоты дисков Th5 по Th9 грудного отдела, остеохондроз 2 степени. Можно ли вылечить при помощи костоправа?

Юля, 26 лет, Волжский

Здравствуйте, Юля!

Вам только 26 лет, а у вас такое серьезное заболевание позвоночника — остеохондроз 2 степени, как, например, у 40 летней женщины.

Задумайтесь, что вас ждет в будущем, в 30, 40. 50 лет?

Вам нужно регулярно тренировать скелетные мышцы, а именно, защитить свой позвоночник естественным корсетом из живых собственных мышц. Костоправ, вероятно, поможет, но временно, как только споткнетесь или поднимете небольшую тяжесть — так все вернется, как и было в привычное неправильное положение, ведь ваш позвоночник нечему держать. На моем сайте вы можете заказать лечебные комплексы для занятий дома, изменить ситуацию раз и на всегда.

Заниматься нужно не менее 3-х раз в неделю упражнениями, а на первом этапе желательно ежедневно, только при этом условии вы сможете забыть о своих проблемах, восстановить и сохранить позвоночник здоровым на долгие годы. Пассивные способы лечения временно помогают улучшить состояние, но проблему полностью можно устранить только регулярно занимаясь умной гимнастикой с профессионалом.

С уважением, Елена Плужник,
тренер по лечебной гимнастике,
тренер по оздоровительной аэробике