Добрый день! Мне 22 года, посоветуйте, пожалуйста, у меня сколиоз 2 степени. Что нужно делать для того чтобы исправить его, и можно ли в этом возрасте исправить?

Артем, 22 года

Здравствуйте, Артем.

Никогда не поздно начать заботиться о собственном позвоночнике и не ждать, когда он начнет разрушаться и кричать вам о проблемах БОЛЬЮ!
В подростковом возрасте вы вообще могли сколиоз полностью выпрямить!

Сейчас вы можете подкорректировать и уменьшить сколиоз на 1 степень. Молодой человек, вы заходили на мой сайт….все материалы которого написаны для вас читателей он у меня еще не оформлен полностью но, статьи о сколиозе и как лечить сколиоз уже выставлены. Как профессионал в ЛФК, я знаю не по наслышке, что сколиоз это сегодня ОГРОМНЕЙШАЯ проблема компьютерного века, сколиоз виновник ВСЕХ последующих приобретаемых человеком болезней позвоночника, поэтому я выставила статьи о сколиозе первыми. В статьях я описала ВСЕ: причины, способы лечения сколиоза упражнениями и РЕКОМЕНДАЦИИ по моим специально выпущенным в помощь людям лечебным видео комплексам на ДВД для занятий дома.

Вам нужно было всего лишь пролистать рубрику ВОПРОСЫ и ОТВЕТЫ…и вы точно нашли бы ответ на аналогичный вашему вопрос Как вы считаете, неужели я должна тратить свое личное время и писать одно и то же, на одни и те же вопросы?? Ежедневно я получаю десятки писем и каждое третье о сколиозе .

Не обижайтесь на мою резкость, пожалуйста почитайте материалы моего сайта, вам все станет понятно о своей болезни позвоночника, и вы будете знать, что вам делать,чтобы не навредить ему еще больше.

В ваши юные 22 года можно остановить разрушение костной конструкции позвоночника, можно все изменить в лучшую сторону, а как это правильно сделать я выкладываю в своих лечебных комплексах на ДВД, где я четко демонстрирую упражнения и комментирую.

Рекомендую вам заказать Мини-комплекс для позвоночника и Лечебную гимнастику для шеи, эти комплексы необходимо чередовать и заниматься ежедневно, если вы хотите добиться реального результата.
Через 2-3 месяца нужно продолжить тренировки по комплексам с использованием ОДИАКОВЫХ по весу утяжелителей на руки и на ноги по 0.5 кг, позже их можно увеличить до 1 кг.

С уважением, Елена Плужник,
тренер по лечебной гимнастике,
тренер по оздоровительной аэробике