Здравствуйте, Елена! У меня протрузия в пояснице между дисками L4 и L5 диаметром 4 мм (во всяком случае так было в марте), как только узнал о своем диагнозе начал лечение: таблетки, уколы, массаж, сухое вытяжение, фито помощь позвоночнику, голодовка, санаторий, грязи, подводный массаж, физиокабинет, помогает все временно… Моя профессия водитель, я с марта не езжу за рулем, опасаюсь нагрузок, вообщем ничего хорошего. Помогите мне одолеть эту болезнь позвоночника. Из-за этой болезни мне кажется у меня снизилась и потенция. Я начал паниковать и аппатировать к окружающим. С ув. Кутбидин.
Кутбидин, 39 лет, Россия
Здравствуйте, Кутбидин!
У вас всего лишь протрузия, а не грыжа, я так поняла, что особых болей в спине вы не испытываете.
Вдумайтесь, работа сидячая без движения, у вашего позвоночника полностью отсутствует мышечная защита и поддержка, отсутствует мышечный корсет, поэтому межпозвонковые диски сплющиваются и выпятилась протрузия — это предгрыжевое состояние диска, но 4 мм протрузия это между прочим уже маленькая грыжа… И если вы не сформируете надежный мышечный корсет, из живых собственных мышц, то ваша протрузия перейдет в состояние межпозвонковыой грыжи, которая имеет свойство увеличиваться, когда человек бездействует!
Вместо того, чтобы начать прилагать собственные усилия и заняться укреплением скелетных мышц, вы скитаетесь по врачам, и бесполезно лечитесь пассивными способами, которые дают лишь временное облегчение, но не устраняют причины, которая вызвала деформацию межпозвонковых дисков.
Что толку от уколов, массажа, голодовки…. и т.д. и т.п.
Не теряйте драгоценного времени, которое уже против вас, начните действовать и двигаться, вы же молодой мужчина!! и сможете полностью восстановить свой позвоночник до 50 лет.
Начните укреплять мышечный корсет для позвоночника по моей методике, которая помогла тысячам людей, я более 15 лет выпускаю лечебные комплексы на двд для занятий дома, в которых четко показываю как правильно выполнять упражнения и комментирую.
Вам нужно заказать на моем сайте следующие лечебные комплексы:
1. Мини-комплекс для позвоночника — для всего позвоночника,
2. Стройные ноги и жизнь без артроза — для поясничного отдела и суставов ног,
3. Лечебная гимнастика для шеи — для шейного и верхнего грудного отделов поз-ка
Все водители приобретают сначала остеохондроз всего позвоночника, и особенно страдают шея и поясница, а затем уже выпячивается протрузия.
Снижение потенции действительно могло иметь место, потому что иннервация органов брюшной полости осуществляется от поясничного отдела, в котором у вас протрузия, плюс работаете в сидячем положении продолжительное время, поэтому в малом тазе у вас полный застой, что не удивительно. Теперь знайте, что эти интимные мышцы тоже необходимо тренировать, чтобы усилить в них кровоток и активировать функционирование всей мочеполовой системы. Для этой области у меня также выпущен лечебный комплекс Гимнастика для интимных мышц, который направлен на решение и устранение проблем в мочеполовой системе.
Советую довериться профессионалу в ЛФК и заняться полным восстановлением вашего здоровья, я считаю, что каждый мужчина должен быть покрыт мышцами, а не жиром и висящим животом, или наоборот дохлым и костлявым.
Помните, каждая мышца нашего тела должна работать, иначе она превращается в тряпочку и не способна выполнять свою функцию! Тренировка мышц и поддержание их в тонусе — это для мужчины должно быть нормой! Начните трудиться над своим телом, ведь здоровье не купишь ни за какие деньги… и на подносе его никто не принесет!