Здравствуйте, можно с вами проконсультироваться? У меня сколиоз 2 степени, я уже с этим смирился, но проблема в том, что из за сколиоза у меня хромота уже года три наверно, в последний год хромота увеличилась из за того, что при ходьбе идёт нагрузка больше на левую ногу, у врача измерили ноги в длину одинаковые, но масса мышц бедра и икры на левой ноге больше, поэтому отсюда ощущение, что левая нога как будто больше правой, проблема в том, что всегда когда я ем и потом начинаю двигаться, я начинаю чувствовать как масса мышц на левой ноги начинает ещё больше набирать вес, поэтому единственное, что предпринял то стал мало есть, не знаю, как решить эту проблему, потому от увеличения мышц левой ноги при ходьбе я начинаю чувствовать боли в спине, посоветуйте, что мне делать????

Николай, 21 год, Астрахань

Здравствуйте, Николай.

Жаль, что вы смирились со сколиозом….его нужно было стараться своевременно и максимально выпрямить, защитить искривленный позвоночник мышечным корсетом, чтобы остановить его разрушение.

Дело в том, что сам сколиоз приобретается человеком из-за отсутствия мышечного корсета, а вы при появлении первой степени не предприняли необходимых мер…не сформировали защитный мышечный корсет, поэтому приобретение 2-й степени сколиоза случилось из-за вашего бездействия. Сколиоз всегда прогрессирует, стоящие неровно позвонки травмируют хрящевые диски и суставные поверхности, ущемляются спинно-мозговые нервы… ваш позвоночник кричит вам болью о серьезных проблемах!

Может вы не в курсе, что внутри деформированной костной конструкции вашего позвоночника находится часть центральной нервной системы — спинной мозг. Таз перекошен из-за сколиоза, и именно от поясничного отдела осуществляется иннервация нижних конечностей, думаю, отсюда у вас и появилась хромота, и по всей вероятности могут уже быть нарушены тазобедренные суставы, это риск приобретения коксартроза… Ваше тело потеряло баланс нарушена статика всей костной конструкции позвоночника! и все потому, что вы бездействуете! Возможно из-за перекоса таза, ущемления спинно-мозговых нервов и сосудов хуже развивается мускулатура на одной ноге. И если вы не приложите максимум собственных усилий, то перспектива у вас далеко не веселая….

Вам не нужно истязаться себя урезанием в питании, вам необходимо срочно остановить разрушительный процесс в позвоночнике, нужно начать заниматься целенаправленной лечебной гимнастикой, сформировать мышечный корсет и защитить позвоночник пока вы молоды, иначе, если будете продолжать бездействовать, то окажетесь в инвалидной коляске.

Позиция вашего врача меня просто изумляет, почему он не назначил ЛФК и не рекомендовал укрепить мышечный корсет??? Ладно врачу до «фонаря» ваше здоровье и ваша судьба, родители ваши не осведомлены и не били тревогу… но вы молодой человек могли перекопать весь интернет и давно найти меня с моей методикой и мои эффективные лечебные комплексы, которые я начала выпускать 15 лет назад… вы могли быть здоровым и стройным и вообще не иметь сколиоза, если бы своевременно начали заниматься технически правильными и безопасными упражнениями ЛЕЖА, а вы в 21 год уже чуть ли не инвалид-дедушка… Не теряйте драгоценное время, которое сейчас уже работает против вас!

Закажите на моем сайте следующие нужные вам лечебные комплексы:

— Мини-комплекс для позвоночника(на весь позвоночник, выполнять через день), — Лечебная гимнастика для шеи, обязательно нужна при сколиозе! выполнять 2 раза в нед.
— Стройные ноги и жизнь без артроза — для поясничного отдела, для суставов ног, для равномерного развития мышц ног, выполнять 2 раза в нед.

Заниматься по комплексам ЕЖЕДНЕВНО, если хотите вернуть себе здоровье! Через 4-5 месяцев одеть на руки и на ноги на липучках одинаковые утяжелители по 0.5 кг. Ежедневно нужно заниматься пока не устраните или хотя бы улучшите все приобретенные и запущенные вами проблемы с позвоночником и опорно-двигательным аппаратом, которые предназначены для ОПОРЫ и ДВИЖЕНИЯ!! Лечатся ваши проблемы с позвоночником только разумными и целенаправленными упражнениями! почитайте статьи о сколиозе и о лечении сколиоза пополните свои знания….

С уважением, Елена Плужник,
тренер по лечебной гимнастике,
тренер по оздоровительной аэробике