ЗАМЕНА МЕЖПОЗВОНКОВОГО ДИСКА

ЗАМЕНА МЕЖПОЗВОНКОВОГО ДИСКА НА ИМПЛАНТ В ШЕЙНОМ ОТДЕЛЕ

Добрый день! в 2013 году перенесла операцию по замене межпозвоночного диска 5-6-го шейного отдела позвоночника (установлен имплант). Очень хочу снова заниматься спортом или освоить танцы. Подскажите, какие нагрузки мне противопоказаны или какие танцевальные направления мне можно осваивать. Спасибо

ПРОТРУЗИЯ 3-Х ДИСКОВ

ПРОТРУЗИЯ 3-Х ДИСКОВ, ГРЫЖА ДИСКА С СЕКВЕСТРАЦИЕЙ 11,5 ММ

Добрый день Елена! Я просмотрела Ваши ролики и надеюсь Ваши упражнения мне помогут. Мне 67 лет у меня протрузия 3-х дисков и грыжа диска с секвестрацией 11,5 мм. Очень надеюсь на Вашу помощь и на вашу методику.