ЗАМЕНА МЕЖПОЗВОНКОВОГО ДИСКА

ЗАМЕНА МЕЖПОЗВОНКОВОГО ДИСКА НА ИМПЛАНТ В ШЕЙНОМ ОТДЕЛЕ

Добрый день! в 2013 году перенесла операцию по замене межпозвоночного диска 5-6-го шейного отдела позвоночника (установлен имплант). Очень хочу снова заниматься спортом или освоить танцы. Подскажите, какие нагрузки мне противопоказаны или какие танцевальные направления мне можно осваивать. Спасибо