Сколиоз 1 степени

СКОЛИОЗ 1 СТЕПЕНИ, УЖЕ ЕСТЬ БОЛЕВЫЕ ОЩУЩЕНИЯ У ДОЧЕРИ 13 ЛЕТ.

Здравствуйте уважаемая, Елена!
Прошу Вас откликнуться на нашу проблему. Дочери 13 лет поставили диагноз сколиоз 1 степени. Причина — одна нога длинней другой, примерно на 1 см. В позвоночнике уже появляются болевые ощущения. Доктор сказал нам носить стельку, сказал что специальную гимнастику и массаж уже делать поздно… и сказал, что быть счастливой и жить до ста лет сколиоз не помешает. Но просмотрев интернет по данной проблеме я не без основания понимаю, что доктор просто отмахнулся от нас, и в долгосрочной перспективе могут быть серьёзные проблемы. Очень хочется услышать Ваше мнение, и какой комплекс мер необходимо принимать, что бы действительно избежать серьёзных проблем и возможно ли удлинить ногу.

плавание и сколиоз

СКОЛИОЗ 2 СТ, СИЛЬНО СУТУЛЮСЬ, БОЛИ В СПИНЕ НЕТ

Добрый вечер Елена! Мне 32 года, у меня сколиоз 2 степени, как следствие сильная сутулость. Внимательно изучила ваш сайт и заказала себе 2 диска. Лечебная гимнастика для шеи и Мини-комплекс для позвоночника. С детства мама следила за моей осанкой, водила на ЛФК, массажи и я делала упражнения дома прописанные врачом.

В 18 лет вышла замуж, родила двоих детей и успешно забила на себя… Как поняла из ваших статей носила тяжести не имея корсета из мышц. И состояние спины конечно же ухудшилось. У меня нет болей, но при моей модельной внешности из за своей сутулости чувствую себя просто не полноценной. Очень жду ваши комплексы (ещё не получила) и имею огромное желание заниматься по ним. Но так же хочу начать ходить в тренажёрный зал, это необходимость для меня. Я домохозяйка и стены дома просто душат меня. Но боюсь со своим сколиозом навредить себе. Хотя финансовая возможность заниматься с тренером у меня есть, доверия нет.

Подскажите пожалуйста могу ли я ходить в зал? И какие упражнения мне можно выполнять на тренажёрах? Моё физическое состояние сейчас оцениваю на 2, попробовала качать пресс дома, в положении лёжа не могу ноги оторвать от пола… Я помню, что вы очень занятой человек. Но все равно буду надеяться, что вы мне ответите. Спасибо вам заранее!