ЛИШНИЙ ВЕС, СКОЛИОЗ

ЛИШНИЙ ВЕС, СКОЛИОЗ, БОЛЬ В ШЕЕ И ПОЯСНИЦЕ, КАКИЕ КУПИТЬ КУРСЫ?

Елена, здравствуйте. Скажите, пожалуйста, с чего мне начать у меня лишний вес кг 30, синдром шейного отдела, теперь ещё сказали, что сколиоз, поясничные боли .Купить хочу электронную версию, оплата через PayPal. Спасибо