КОКСАРТРОЗ И УЩЕМЛЕНИЕ СЕДАЛИЩНОГО НЕРВА

КОКСАРТРОЗ И УЩЕМЛЕНИЕ СЕДАЛИЩНОГО НЕРВА

Добрый день, Елена. Не могу определиться какой комплекс выбрать. У меня защемление седалищного нерва и коксартроз 1-ой степени (на правой ноге). К сожалению, много времени на занятия не имею. Было бы полезно, если бы вы смогли сказать какие курсы выбрать для покупки и какие упражнения (блоки упражнений) из них и как часто делать. Причем я два раза в неделю занимаюсь хоккеем (если это имеет значение) уже полгода. Ранее — в школе несколько лет учился в хоккейной школе. Заранее спасибо, надеюсь не сильно требователен.