ПРИ КИФОЗЕ ЗАНИМАТЬСЯ

МОЖНО ЛИ ПРИ КИФОЗЕ ЗАНИМАТЬСЯ ПО МИНИ-КОМПЛЕКСУ?

Здравствуйте. Скажите можно ли мне заниматься ЛФК по Мини-комплексу для позвоночника? Если у меня кифоз 1 степени? Как правильно нужно спать? На спине? На боку? На животе?