Добрый день, Елена.
Хотела уточнить можно ли делать ваши упражнения для шейного отдела при задне-боковой протрузии дисков, ротационного подвывиха С1 позвонка?
С уважением, Гузель, г. Уфа
Добрый день, Гузель. Не только можно, но и нужно. Как вы думаете, зачем я, дипломированный тренер ЛФК, с практическим опытом в 42 года, выпускаю профессионально подобранные ВИДЕО комплексы, где четко демонстрирую и комментирую правильное исполнение упражнений…. которые называются «Лечебная гимнастика для шеи», «Плечелопаточный периартрит, шейно-грудной остеохондроз».
Лечебная гимнастика для этого и существует, чтобы упражнениями безопасно корректировать различные нарушения в костной конструкции позвоночника, и чтобы восстанавливать разрушенные структуры позвоночника и суставов.
Вы были на моем сайте и могли прочитать массу статей и материалов, написанных для вас. Если у вас травма, то лечить ее пассивными медицинскими методами бесполезно…позвонок не вернется сам по себе обратно на свое место….А ставить силовым способом позвонок на место посредством неконтролируемых усилий мануала, зачастую, просто опасно и рискованно, т.к. это делается вслепую, и есть риск попасть в малоквалифицированные руки.
Кроме того, это бесполезное это мероприятие, потому что даже если мануал устранит подвывих С1 позвонка и силой выставит шейный позвонок на свое место, когда вы встанете на ноги, вертикально…. то этот позвонок сползет обратно в ПРИВЫЧНОЕ НЕПРАВИЛЬНОЕ ПОЛОЖЕНИЕ !! Почему? Потому что его ничто не удерживает в правильном положении.
Занимаясь по моим программам упражнениями для шейного отдела позвоночника, вы сформируете правильный мышечный корсет для позвоночника, который возьмет на себя вертикальную нагрузку, а именно вес вашей головы.
Сильные и гармонично развитые мышцы оптимально подкорректируют суставы и неприятные симптомы, которые вы ощущаете уйдут совсем или значительно уменьшатся. Именно целенаправленные упражнения на шейный отдел позвоночника возвращают позвонки на свое место и восстанавливают позвоночник….
Вам не нужно будет обращаться к врачам вообще, если вы регулярно будете заниматься по моим лечебным
программам. Почитайте на моем сайте отзывы людей, которым помогли мои профессионально подобранные лечебные комплексы упражнений.
Рекомендую вам заказать комплекс на весь позвоночник Оздоровительный комплекс 1 курс, и комплекс на проблемную зону на шейный отдел — это Лечебная гимнастика для шеи. Советую почитать содержание комплексов и заказать их на сайте
Доверьтесь профессионалу.