У меня довольно часто болит позвонок грудной части позвоночника (примерно на уровне средины лопаток). Однажды я пошла по этому поводу на приём к невропатологу, который сказал, что у меня сколиоз, ну, а ещё на что я жалуюсь, так это остеохондроз шейного отдела. Массаж из-за гипертонии вам делать нельзя . Этим и закончилось моё посещение врача. Одеваясь, я услышала следующий, заходите . Больше я в поликлинику не обращаюсь, а спина иногда сильно болит, так, что сидеть не могу. А уж о шейном отделе я и не говорю — терплю дикую головную боль и надеюсь только на то, что погода изменится, и боль утихнет. Скажите, что я могу сделать в домашних условиях для облегчения боли? Благодарю Вас за любой ответ.
Юлия, 70 лет, Прокопьевск
Здравствуйте, Юлия Прокопьевна!
У кого-то раньше, у кого-то позже, но боль в спине появляется у всех, если люди своевременно не заботятся о своем позвоночнике. Без сильных мышц позвоночник не защищен, поэтому перенос тяжестей и неподвижный образ жизни являются для него непосильной нагрузкой. Сначала нарушается структура строения позвоночника, затем он постепенно деформируется, и человек приобретает такие заболевания, как радикулит, остеохондроз, межпозвонковые грыжи и т.д. К сожалению, с возрастом идет тотальная атрофия мышц, если этому не противостоять.