МОЖНО ЛИ ЗАНИМАТЬСЯ ПО ВАШИМ КОМПЛЕКСАМ ПРИ ГРЫЖЕ ДИСКА И ИНФАРКТЕ МИОКАРДА?

Здравствуйте Елена. Не подскажете ли Вы пожалуйста, каким Вашим комплексом мне можно заниматься. У меня межпозвонковая грыжа в поясничном отделе и протрузии. Остеохондроз грудного отдела, сколиоз. Положение осложняется тем, что в мае 2009 года перенес обширный инфаркт миокарда. Занимался комплексом упражнений доктора Попова из газеты ЗОЖ, сейчас перестал. Буду рад получить от Вас ответ. Заранее выражаю огромную благодарность.

Валерий, 52 года, Астана

Здравствуйте, Валерий!

Межпозвонковая грыжа — это заболевание, которое человек приобретает сам, а именно: это механическая деформация хрящевых межпозвонковых дисков. Кто в этом виноват? Считаю, что если бы каждый человек своевременно заботился о своем позвоночнике и укреплял бы свой мышечный корсет, то не страдал бы от болей и избежал бы заболеваний позвоночника таких как сколиоз, остеохондроз, протрузия, межпозвонковая грыжа и многие другие.

Бесспорно, что истинной причиной выпячивания грыжи является отсутствие сильных скелетных мышц, которые выполняют функцию поддержки и защиты целостности позвоночного столба. Не устранив причины появления грыжи, как следствие, она выпячивается снова или появляется следующая рядом в соседнем сигменте! Кстати, протрузия диск — это предгрыжевое состояние диска и является одной из стадий формирования межпозвонковой грыжи.

Читать далее