Здравствуйте, Елена. Показатели МРТ гемангиома Th12 позвонка диаметром 6 мм, снижение высоты межпозвонковых дисков, в сегментах Th7-9 диффузные выбухания дисков от 1,5-2 мм, гиперкифоз грудного отдела 1 степени. Какие комплексы мне подойдут?

Ирина, 27 лет, Екатеринбург

Здравствуйте, Ирина.

У вас гиперкифоз — это «круглая спина», остеохондроз и небольшие протрузии(предгрыжевое состояние дисков).
Видимо вы никогда не заботились о собственном позвоночнике и никогда не укрепляли мышечный корсет, который защищает и поддерживает позвоночный столб, чтобы он не разрушался.
Поэтому вы к 57 годам и имеете весь этот букет.

Читать далее

Здравствуйте, Елена. Узнала о Вас через Интернет. Живу на Украине. Мне 27 лет, существует проблема. Очень хочется получить от Вас совет как от компетентного специалиста. Заранее очень благодарна Вам за ответ. Сколиоз был еще со школьных лет. (S-образный) Однако, особого значения никто не придавал. Буквально за последний год деформация усилилась и мне кажется, что растет горб. Консультировалась с врачами. Мнения разошлись… Кто за массаж, кто против, кто за упражнения дома, кто за гимнастику ЗА ДЕНЬГИ в зале с инструктором и т.д. Дома занимаюсь усердно сейчас, но подозреваю, что мне нужны специальные упражнения для исправления сколиоза. Пожалуйста, напишите, может ли у меня действительно расти горб, или это так кажется из-за деформации, и что следует делать? Поможет ли только мышечный корсет? … эффективно ли подводное вытяжение, массаж, гимнастический ролик??? Очень жду Вашего ответа.

Татьяна, 27 лет, Украина

Здравствуйте, Татьяна.

Приношу свои извинения за задержку ответа…очень много писем получаю! и физически не успеваю отвечать.
Коррекцией позвоночника физическими упражнениями занимаюсь более 30 лет, знаю о позвоночнике очень много, и для помощи многим людям выпускаю специальные целенаправленные видео комплексы.

Читать далее

Добрый вечер, Елена. Хочу посоветоваться какой курс гимнастики приобрести. У меня ШОХ+грудо-поясничный. Немеют кисти рук по ночам, ВСД. Начала заниматься йогой. Мне 38 лет, на йоге я не так уж и сильно скручиваюсь, скорей всего суставная гимнастика, растяжка у меня не очень. По МРТ шейного отдела — остеохондроз 1-2 степени. Еще ходила на массаж к мунуалу 6 сеансов — похоже мне с него (вот где застегивается бюстгальтер) стало хуже, я даже сама чувствую, что на позвонок что-то залезло, при надавливании боль. А вообще пошла на занятия, чтоб отвлечься от своего нервного состояния (панические атаки), которое длится 3 мес от обострившегося в ноябре ШОХ. В принципе, кажется, стало лучше. Мне очень страшно. Спасибо.

Галина, 38 лет, Н.Новгород

Здравствуйте, Галина.

У вас разрушенный позвоночный столб, снижена высота дисков — это остеохондроз, повреждены хрящевые поверхности межпозвонковых суставов — это спондилоартроз… позвонки нестабильны и смещены, соответственно ущемлены спинно-мозговые нервы, отсюда онемение рук….

Читать далее