Здравствуйте, Елена! У меня протрузия в пояснице между дисками L4 и L5 диаметром 4 мм (во всяком случае так было в марте), как только узнал о своем диагнозе начал лечение: таблетки, уколы, массаж, сухое вытяжение, фито помощь позвоночнику, голодовка, санаторий, грязи, подводный массаж, физиокабинет, помогает все временно… Моя профессия водитель, я с марта не езжу за рулем, опасаюсь нагрузок, вообщем ничего хорошего. Помогите мне одолеть эту болезнь позвоночника. Из-за этой болезни мне кажется у меня снизилась и потенция. Я начал паниковать и аппатировать к окружающим. С ув. Кутбидин.
Кутбидин, 39 лет, Россия
Здравствуйте, Кутбидин!
У вас всего лишь протрузия, а не грыжа, я так поняла, что особых болей в спине вы не испытываете.
Вдумайтесь, работа сидячая без движения, у вашего позвоночника полностью отсутствует мышечная защита и поддержка, отсутствует мышечный корсет, поэтому межпозвонковые диски сплющиваются и выпятилась протрузия — это предгрыжевое состояние диска, но 4 мм протрузия это между прочим уже маленькая грыжа… И если вы не сформируете надежный мышечный корсет, из живых собственных мышц, то ваша протрузия перейдет в состояние межпозвонковыой грыжи, которая имеет свойство увеличиваться, когда человек бездействует!
Здравствуйте, Елена. У меня один вопрос: у меня искривление позвоночника, школьный врач сказала сколиоз 2-3 степени. Я очень хочу заниматься калланетикой, но на всех сайтах твердят, что нельзя ею заниматься при заболеваниях позвоночника. Искривление считается болезнью? Скажите, мне калланетикой можно заниматься? Заранее огромное спасибо!