СЫНУ 11 ЛЕТ, КИЛЕВИДНАЯ ДЕФОРМАЦИЯ ГРУДНОЙ КЛЕТКИ

килевидная деформацияЗдравствуйте, Елена. Моему сыну 11 лет. Диагноз у него такой: вальгусная деформация стоп, асимметрия плечевого пояса и килевидная деформация грудной клетки, очень беспокоит еще, что грудная клетка выступает сильно вперед-килевидной формы,тенденция к грудо-поясничному кифозированию позвоночника. Подскажите пожалуйста, какие лечебные комплексы надо заказать у вас на сайте. И можно ли выпрямить грудную клетку. Очень жду вашего совета и заранее благодарю.

Татьяна, 29 лет, Казань

Здравствуйте, Татьяна.

Приношу свои извинения за задержку ответа…очень много получаю писем…физически не успеваю всем отвечать… некоторые даже остаются без ответа…

Вам нужно было заниматься физическим развитием сына с раннего детства. Вальгусная деформация стоп устраняется регулярными целенаправленными тренировками и укреплением голеностопного сустава, всех связок стопы и Аххилова сухожилия: танцы, бег, лыжи.

Читать далее

ВЫПОЛНИЛА ВИС НА ТУРНИКЕ ПО СОВЕТУ ВРАЧА, БОЛЬ В РУКАХ, ШЕЕ

вис на турникеЗдравствуйте Елена, у меня такая ситуация. Сделала МРТ всех отделов позвоночника. В шейном отделе нашли сглаженный лордоз, в грудном усиленный кифоз, 2 узла Шморля, 1 грыжу 4 мм в 10-11 позвонке, в пояснице в позвонках л5-с1 протрузия до 3 м. В грудном и поясничном отделе подозрение на спондилез. Жалобы на сегодня такие, по рекомендации невролога повисела на турнике, появилось жжение в ребрах, которое со временем разлилось на руки, шею. На сегодня по утрам начинается жжение в руках, ребрах, ногах, есть ощущения мурашек, боль. Я выполняю комплекс упражнений ежедневно утром и вечером. Упражнения подбирала сама. Хотела бы, чтобы вы прокомментировали мою ситуацию и дали совет, какие из ваших упражнений стоит приобрести в моем случае.

Марина, Россия

Здравствуйте, Марина.

Очень грустно, что дипломированный врач не рекомендовал вам гимнастику с профессионалом в ЛФК, коим являюсь я, имеющим собственную методику коррекции позвоночника физическими упражнениями и выпускающим профессионально подобранные лечебные комплексы на ДВД. А порекомендовал вам спортивный элемент — вис на турнике, опасный для неспортивного человека, тем более имеющего серьезные заболевания позвоночника.

Читать далее

S-ОБРАЗНЫЙ СКОЛИОЗ 3-4 СТЕПЕНИ, РЕБЕРНЫЙ ГОРБ

s-образный сколиозЗдравствуйте, Елена! Мне 26 лет, у меня S-образный сколиоз 3-4 степени, реберный горб слева возле лопатки и справа в грудном отделе. С 12 лет практически постоянно занимаюсь танцами, 2 года назад на протяжении года посещала мануального терапевта, носила корсет, делала упражнения. Состояние улучшилось. Я готова работать по Вашей методике, но не знаю с чего начать. С Оздоровительного комплекса 1 курс или со 2 курса для продвинутых? Т.к. мышцы довольно сильные и есть выносливость.

Дарья, 26 лет

Здравствуйте, Дарья. Ну раз вы довольно спортивный человек, то конечно начать с Оздоровительный комплекс 2 курс для продвинутых.
Но сразу скажу, танцы и моя методика это разные вещи, танцы стоя — это вертикальная нагрузка, а мои силовые упражнения Лежа, для вас и вашего сколиоза 3-4 степени будут не очень легкой работой.

Читать далее

КОКСАРТРОЗ 1-2 СТ, СКОЛИОЗ, ПЕРЕКОС ТАЗА И ПЛОСКОСТОПИЕ

коксартрозЗдравствуйте, уважаемая Елена. Извините, что отнимаю у Вас время, для себя я определилась — 4 месяца назад диагноз — бурсит. Сильная боль во время сна на боку, в периоды обострения в разных местах. Тазобедренные суставы с внешней стороны, пах, седалищный бугор. Кроме того у меня коксартроз 1-2 степени, перекос таза, сколиоз и плоскостопие. Врач рекомендовал ЛФК. Мини-комплекс для позвоночника и Стройные ноги и жизнь без артроза подойдут? Но главный вопрос — моей маме 89 лет у нее коксартроз 4 степени (ходит с ходунками) грыжа шморля, перекос таза. Неделю назад она слегла — сильно болят спина и ноги. Т.к. она не транспортабельна, предположительный диагноз сенильный остеопороз. Помогут ли ваши комплексы поставить ее на ноги, если да — то какие?

Лариса Геннадьевна, 53 г., Ставрополь

Здравствуйте, Лариса.

ВСЕ ваши проблемы вы приобрели сами, но главный виновник — это СКОЛИОЗ. Из-за криво стоящих позвонков с самого детства, межпозвонковые диски испытывают неравномерную нагрузку. Уверена, что у вас в наличие и остеохондроз всех отделов позвоночника, учитывая ваш возраст + климактерический период, когда из-за гормональной перестройки замедляется регенерация хрящевых тканей.

Читать далее

ВОЗЬМУТ ЛИ МЕНЯ В АРМИЮ СО СКОЛИОЗОМ?

сколиоз 1 стЗдравствуйте, Елена. Мне 17 лет у меня сколиоз 11 градусов, можно ли уменьшить угол искривления, занимаясь плаванием и возьмут ли меня в армию со сколиозом?

Александр, 17 лет, Белгород

Здравствуйте, Александр.

Плавание никогда и никому не выпрямило сколиоз, говорю вам как профессионал в ЛФК, ЭТО МИФ! И это увод в сторону от простого решения проблемы. В воде человек плавает в горизонтальном положении и с облегченным весом, а ходим-то мы вертикально, плюс гравитация и вес тела, поэтому межпозвонковым дискам нашего позвоночника приходится испытывать довольно сильное сдавливание, если человек не укрепляет защитный мышечный корсет.

Читать далее

ДВА ГОДА ХОЖУ ПО ВРАЧАМ: БОЛЬ В ШЕЕ, ПРОТРУЗИИ, СКОЛИОЗ

Боль в шееУважаемая Елена!  У меня боли в шее, я второй год хожу по врачам, у меня левосторонний сколиоз, протрузии в шейных позвонках С5-С6. Потрачено уйма денег, времени, сил. Помогите мне, пожалуйста! Спасибо Вам большое, спасибо! Искренне восхищаюсь Вами. Заранее благодарна Вам.

Юлия, 43 года, Севастополь

Здравствуйте, Юлия.

Я во всех своих ответах на вопросы пишу, что сколиоз виновник всех последующих приобретений, и пишу, что лечить лекарствами и пассивными методами механическое нарушение в костной конструкции позвоночного столба бесполезно. Но видимо слепая вера врачам побеждает и люди, как и вы, бесполезно скитаются по врачам и тратят уйму денег. Но бог с ними с деньгами! Упускается драгоценное время!!!

Читать далее

КОКСАРТРОЗ И УЩЕМЛЕНИЕ СЕДАЛИЩНОГО НЕРВА

КОКСАРТРОЗ И УЩЕМЛЕНИЕ СЕДАЛИЩНОГО НЕРВАДобрый день, Елена. Не могу определиться какой комплекс выбрать. У меня защемление седалищного нерва и коксартроз 1-ой степени (на правой ноге). К сожалению, много времени на занятия не имею. Было бы полезно, если бы вы смогли сказать какие курсы выбрать для покупки и какие упражнения (блоки упражнений) из них и как часто делать. Причем я два раза в неделю занимаюсь хоккеем (если это имеет значение) уже полгода. Ранее — в школе несколько лет учился в хоккейной школе. Заранее спасибо, надеюсь не сильно требователен.

Максим, 30 лет., Россия

Здравствуйте, Максим.

Приобретение вашего заболевания коксартроз имеет причину, одна из возможных следующих причин. Это может быть врожденная разность длины ног (даже незначительная), плоскостопие, перекос тазовых костей, и наличие хотя бы небольшого искривления позвоночника — сколиоз.
Жаль, что вы ориентируетесь на следствие, как большинство людей и не задумываетесь и не стремитесь устранить причину механического нарушения в костной конструкции вашего позвоночника…

Читать далее

БОЛИ В ГРУДНОМ ОТДЕЛЕ, ОСТЕОХОНДРОЗ, АРТРОЗ, ОСТЕОФИТЫ

боли в грудном отделеЗдравствуйте, Елена! Уже почти год у меня не проходят боли в грудном отделе спины. После длительной работы в неправильной позе. На МРТ нашли начальный остеохондроз и артроз позвоночника с остеофитами (краевыми разрастаниями суставов). У меня вопрос, если суставы разрослись и трутся, то уже не чем не поможешь? Мне иногда даже лежать и долго стоять невозможно. Врач один сказал что все, осталось лишь смириться. Я в отчаянии, все время плачу. Неужели жизнь закончена в 25? Прошу, ответьте, может ли ЛФК помочь? Спасибо.

Юлия, 25 лет, Украина

Здравствуйте, Юлия.

Жизнь действительно потеряет смысл, если вы будете только плакать и бездействовать! Да, это ужасно в 25 лет иметь позвоночник и болезни 70 летней бабушки. К сожалению эта ситуация возникла из-за вашего бездействия!! Остеофиты позвоночника не появляются за один день. Это означает, что ваш позвоночник в течение долгого времени был абсолютно не защищен!

Читать далее

ОСТЕОХОНДРОЗ, ПОЯСНИЧНАЯ ГРЫЖА, ПРОТРУЗИИ В ШЕЙНОМ И ГРУДНОМ ОТДЕЛАХ

ПОЯСНИЧНАЯ ГРЫЖАДОБРЫЙ ДЕНЬ, Елена. Случайно нашла Ваш сайт в поисках решения проблем со спиной. Врачи выписывают лекарства, назначают массаж (мануалку) и вытягивание подводное предлагают. Что-то доверия нет. Ищу другие пути и нашла столько отзывов про Ваши комплексы. Очень хочу получить от Вас совет в моей проблеме.

Мне 33 года, первые боли появились 6 лет назад во время беременности, копчик болел (или крестец), под конец беременности не могла передвигать ногами только стоять, сидеть или лежать. Лечилась массажами, йогой, но все волнообразно, то легче, то хуже…. Вот сейчас решилась сделать анализ, т.к. появились симптомы очень неприятные: головные боли, шея и лопатка болит справа, руку тянет правую и ногу тянет под коленом, а бывает и всю стопу… Коленный сустав бывает болит сидя при скрещенных ногах.Также наблюдается покалывание в ногах и пальцах рук, головокружение и тошнота.

МРТ показало: Диск Т12-L1 образует левостороннюю парамедианную грыжу до 4,5 мм с умеренным сужением левого позвоночного отверстия, остеохондроз пояснчно-крестцового отдела позвоночника, остеохондроз грудного отдела позвоночника, диск Т7-Т8 образует заднюю центральную протрузию размером до 2,8мм, в Т1-Т2 определяется умеренная дегидрация дисков, диск С5-С6 образует заднюю широкую протрузию размером до 3мм.с умеренным сужением позвоночных отверстий. Определяется явление деформации ликворных пространств на этом уровне. Спинной мозг без очаговых структур. В позвонках признаки дегенеративных изменений. Остеохондроз шейного отдела позвоночника.

Извините, что столько написала, но очень в большой панике. я хочу второго ребенка, планировала уже беременность, а теперь даже и ни знаю, что мне делать. Может, вы подскажете с чего начать и вообще реально избавиться от диагноза такого, а то врачи говорят — это ни лечится. Хотя я всю жизнь активно занимаюсь спортом, танцами, но видимо ни тем занималась, а может наоборот перегружала свой организм…. Большое спасибо за внимание.

Ирина, 33 г., Россия

Здравствуйте, Ирина!

Самая большая ошибка всех женщин, они беременеют, не укрепив заблаговременно свой позвоночник мышечным корсетом перед 9 месячной непосильной вертикальной нагрузкой, и после родов эта нагрузка еще увеличивается, ведь ребеночка нужно носить пока он самостоятельно не научится ходить.

Читать далее

ПРИ СКОЛИОЗЕ 1 СТЕПЕНИ МОЖНО ЛИ ДЕЛАТЬ МАССАЖ?

массаж при сколиозеЗдравствуйте, Елена. Подскажите при сколиозе 1 степени грудного отдела, можно ли делать массаж?

Ольга, 31 год, Шарья

Здравствуйте, Ольга!

При сколиозе позвонки стоят не на своем месте, и при искривлении костной конструкции позвоночного столба необходимо заниматься лечебной гимнастикой. Позвоночнику нужна защита и поддержка, а именно, надежный мышечный корсет, из сильных мышц всех 4-х поверхностей туловища.

Видимо вы не знаете, что сколиоз является главным виновником ВСЕХ последующих приобретаемых человеком болезней позвоночника и страданий от боли в спине. Сначала приобретется остеохондроз — это дегенеративно-дистрофические изменения хрящевых дисков и снижение их высоты, затем выпячиваются протрузии, затем протрузии увеличиваются и переходят в состояние грыжи диска, затем спондилез, спондилоартроз и т.д. и т.п. Массаж лишь разминает мягкие ткани и устраняет мышечный спазм временно! но не устраняет истинной причины деформации позвоночника.

Читать далее