ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ

Здесь собраны наиболее популярные вопросы и ответы, в каждом ответе даны мои РЕКОМЕНДАЦИИ с учетом заболевания. ПРЕЖДЕ ЧЕМ ЗАДАТЬ СВОЙ ВОПРОС, КОРОТКО И ЛАКОНИЧНО ВВЕДИТЕ ЕГО В СТРОКУ ПОИСК, затем пролистайте предложенные ответы, в них вы обязательно найдете решение своей проблемы и все рекомендации. Если вы все же не нашли ответ на вопрос аналогичный вашему, тогда ЗАДАЙТЕ свой вопрос (в разделе контакты). Пожалуйста, цените мое личное время, которое я трачу на часто повторяющиеся вопросы. Бесплатную быструю консультацию можно получить по телефону на сайте.

ПОИСК ПО РАЗДЕЛУ

ЗАДАТЬ ВОПРОС

S-ОБРАЗНЫЙ СКОЛИОЗ И КОМПРЕССИОННЫЙ ПЕРЕЛОМ ПОЗВОНОЧНИКА

Здравствуйте, Елена. Летом на даче упала с лестницы, постоянные боли в спине. Сделала МРТ — диагноз: выраженный несвежий осложненный компрессионный перелом 9 позвонка и S-образный сколиоз. Посоветуйте, пож-та, варианты не очень дорогих корсетов для спины. Спасибо за ответ.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

ВЫТЯГИВАНИЕ ПОЗВОНОЧНИКА ПОЛЕЗНО ИЛИ ОПАСНО?

Здравствуйте, Елена, у моего сына (13,5 лет) s-образный сколиоз 3-4 степени. Начал ходить в центр Бубновского. Вы могли бы подсказать, какие именно упражнения делать дома? И второй вопрос: вытяжение позвоночника — полезно или опасно? Заранее благодарна за поддержку.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

БОЛИТ СПИНА И ЛЕВАЯ НОГА, УКОЛЫ НЕ ПОМОГАЮТ, ПОМОГИТЕ РАЗОБРАТЬСЯ!

Здравствуйте, с праздником. Второй месяц нахожусь на больничном. Болят левая нога и спина. Все симптомы на грыжу. Прошел МРТ. Ничего нет. Мне ставили и ставят уколы, капельницы. Но не помогает. Может, Вы скажете — ЧТО у меня такое?Помогите разобраться!

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

НАПРЯГАЕТСЯ ШЕЯ ПРИ ЗАНЯТИЯХ ПО МИНИ-КОМПЛЕКСУ. МОЖЕТ Я НЕПРАВИЛЬНО ЧТО-ТО ДЕЛАЮ?

Здравствуйте, Елена Юрьевна! Каждый вечер делаю Ваш мини-комплекс для позвоночника. При выполнении 1-го и 3-го упражнений очень напрягается шея. Так должно быть или я делаю что-то неправильно?

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

СМЕЩЕНЫ 3 ДИСКА В ГРУДНОМ ОТДЕЛЕ, НЕ МОГУ ВЫПРЯМИТЬСЯ, ДЫШАТЬ ТЯЖЕЛО. КАК МНЕ БЫТЬ?

Здравствуйте, просто беда с позвоночником. Смещено 3 диска в грудном отделе. Хожу как… Выпрямиться уже не могу, дышать уже тяжело стало! С каждым годом все хуже и хуже. Понимаю, что нужно что-то делать, иначе буду к 40 годам подбородком коленки натирать. Врачи говорят, что ничего не сделаешь, корсет не поможет,…

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

S-ОБРАЗНЫЙ СКОЛИОЗ 3 СТЕПЕНИ, ДОЧЕРИ 10 ЛЕТ. ВОЗМОЖНО ЛИ ЕГО ИЗЛЕЧИТЬ УПРАЖНЕНИЯМИ?

Здравствуйте, Елена Юрьевна! Я читала про Вашу тренерскую и реабилитационную деятельность, ознакомилась с Вашим сайтом www.pluznik.ru, очень интересная и полезная информация там содержится. А искала я данную информацию, т.к.у моей 10 летней дочки S-образный сколиоз 3 степени. Мы проходили несколько курсов массажа, ЛФК, но как то сами упражнения ничего не…

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

УСТАНОВЛЕН ИМПЛАНТ В ПОЯСНИЧНОМ ОТДЕЛЕ, КАК УКРЕПИТЬ СПИНУ?

Здравствуйте, Елена. Подскажите, пожалуйста, когда и какие упражнения можно делать для укрепления мышц спины, после перенесённой операции на позвоночнике 25.11.2010г (грыжа на позвонке L4-5 с установкой импланта)

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

МОЖНО ЛИ ЗАНИМАТЬСЯ ПО ВАШЕМУ ДИСКУ, ИМЕЯ 3-Х МЕСЯЧНУЮ БЕРЕМЕННОСТЬ?

Добрый день! Купила для мужа диск Лечебная гимнастика для проблемной спины . Хочу начать заниматься сама. Подскажите, пожалуйста, я на 4 месяце беременности, можно ли мне выполнять эти упражнения. Спасибо.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...