ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ

Здесь собраны наиболее популярные вопросы и ответы, в каждом ответе даны мои РЕКОМЕНДАЦИИ с учетом заболевания. ПРЕЖДЕ ЧЕМ ЗАДАТЬ СВОЙ ВОПРОС, КОРОТКО И ЛАКОНИЧНО ВВЕДИТЕ ЕГО В СТРОКУ ПОИСК, затем пролистайте предложенные ответы, в них вы обязательно найдете решение своей проблемы и все рекомендации. Если вы все же не нашли ответ на вопрос аналогичный вашему, тогда ЗАДАЙТЕ свой вопрос (в разделе контакты). Пожалуйста, цените мое личное время, которое я трачу на часто повторяющиеся вопросы. Бесплатную быструю консультацию можно получить по телефону на сайте.

ПОИСК ПО РАЗДЕЛУ

ЗАДАТЬ ВОПРОС

В ШЕЙНОМ ОТДЕЛЕ ГРЫЖИ, ОСТЕОФИТЫ, ОСТЕОХОНДРОЗ

Здравствуйте, Елена! Меня зовут Марина. Я почитала в вопросах и ответах интересующие меня темы и хотела узнать конкретно для меня комплекс упражнений и возможна ли пересылка дисков на Украину. У меня 2 грыжи в шейном отделе 3мм 5-6, 6-7, признаки остеохондроза, краевые остеофиты и выпрямленный лордоз. Для спины в общем…

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

ОСТЕОХОНДРОЗ, НЕСТАБИЛЬНОСТЬ, ПОЯСНИЧНАЯ ГРЫЖА, КИСТА

Здравствуйте, Елена! У меня боли слева в ягодице. Сделала МРТ. Диагноз: МРТ картина дегенеративно-диcтрофических изменений пояснично-крестцового отдела позвоночника. Грыжа диска L4/L5. Периневральная киста на уровне S2 S3 позвонков. Нарушение статики. Очень переживаю, подскажите, что делать? Записалась к неврологу на 9 июня, но находится в ожиданиях и бездействовать тяжело. Буду Вам…

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

СИЛЬНАЯ СУТУЛОСТЬ, РАСТЕТ ГОРБ, ХОЖУ НА ТРЕНАЖЕРЫ И ЙОГУ

Здравствуйте, Елена. У меня сильная сутулость, начинает расти горб, я занимаюсь в тренажерном зале, и как я понимаю, с мышечным корсетом у меня всё в порядке, только вот спина всё равно кривая, так же начал ходить на йогу, ходил к мануалу, он поставил позвоночник, но мышцы спины, а именно ромбовидные…

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

ХРУСТ ПРИ ПОВОРОТАХ В ПОЗВОНОЧНИКЕ И ШЕЕ, СКОЛИОЗ 2 СТ

Елена, добрый вечер! Получили ваши диски, спасибо, занимаемся, но возникли вопросы. После недели по занятий по комплексу Лечебная гимнастика для шеи (дочь начала с него) и недели занятий до этого по семиминутному комплексу для спины, появился хруст при поворотах в позвоночнике и шее. Скажите, так и должно быть? Первые дни…

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

СКОЛИОЗ 3 СТ, НЕ ВРЕДНЫ ЛИ СКРУЧИВАНИЯ ПОЗВОНОЧНИКА?

Здравствуйте, Елена! У меня сколиоз 3 степени, занимаюсь по Вашему диску Оздоровительный комплекс 2 курс для продвинутых . Так вот, хотела бы спросить, можно ли при моей степени заболевания делать скручивание позвоночника, которое есть в комплексе, а также упражнения на шею?

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

ПРОТРУЗИЯ В ПОЯСНИЦЕ У СПОРТСМЕНА

Здравствуйте, Елена! Моему сыну 15 лет. Он очень перспективный спортсмен, КМС, а его тренер (так уж вышло) — я. Но буквально недавно у него начались боли в пояснице, естественно это моя вина, даже знаю где ошибся (слишком рано ввел ему работу с отягощениями). Конечно же сразу этот вид нагрузки убрали,…

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

ГРЫЖИ ПОЯСНИЧНОГО ОТДЕЛА ПОСЛЕ РОДОВ.

Здравствуйте Елена! Мне нужна ваша помощь, подскажите, как быть! Мне 29 лет и о своих проблемах я узнала после родов, картина МРТ показала грыжи поясничного отдела: L2-L3 0,5mm, L3-L4 0,5mm;L4-L5 0,7 mm ; L5-S1 0,25mm! И компрессионный перелом 7го грудного позвонка, о нем я даже не подозревала, перелом старый как…

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

БЕРЕМЕННОСТЬ И СКОЛИОЗ, МОЖНО ЛИ ДЕЛАТЬ УПРАЖНЕНИЯ?

Уважаемая Елена! Пишу к Вам за консультацией. Я приобрела курсы Ваших упражнений Лечебная гимнастика шеи и Оздоровительный комплекс 1 курс. Мне 25 лет полных, у меня сколиоз 2-3 степени. Ни чего особо не беспокоит. Я забеременела 3-4 недели, и не успела начать занятия по Вашим комплексам. Скажите пожалуйста, как эксперт,…

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

ШЕЙНЫЙ ОСТЕОХОНДРОЗ, НЕМЕЮТ ПАЛЬЦЫ, ГРЫЖА ПОП, СПОНДИЛЕЗ

Елена, доброго времени суток! Случайно в одной из групп в В Контакте увидела Ваше сообщение для молодого человека (он пост выложил). И я решилась Вас найти. Вопрос к вам — у меня маленькая грыжа ПОП, спондилез (не буду придумывать, я лучше позже скину вам фото -заключение МРТ). Я поняла, что…

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

БЕСПОКОЯТ БОЛИ В ЗАТЫЛКЕ И В ВИСКАХ, ЭТО НЕ БОЛЬ, А СДАВЛИВАНИЕ. ЧТО СО МНОЙ?

Добрый день, Елена. Меня беспокоят боли в затылке и в висках, но это не боль, а сдавливание, постоянно давит голову. Иногда давит и лоб. Сдавливание постоянное. Не могли бы вы описать, что это со мной? и как это лечить? И еще делала мрт головного мозга, но без сосудов. Патологий не…

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...