ЛИШНИЙ ВЕС, СКОЛИОЗ, БОЛЬ В ШЕЕ И ПОЯСНИЦЕ, КАКИЕ КУПИТЬ КУРСЫ?

ЛИШНИЙ ВЕС, СКОЛИОЗЕлена, здравствуйте. Скажите, пожалуйста, с чего мне начать у меня лишний вес кг 30, синдром шейного отдела, теперь ещё сказали, что сколиоз, поясничные боли .Купить хочу электронную версию, оплата через PayPal. Спасибо

Людмила Адам, Мертинген, Германия

Здравствуйте, Людмила
Учитывая ваши проблемы, советую вам приобрести следующий набор, взаимодополняющих друг друга комплексов и заниматься ежедневно:
— «Оздоровительный комплекс 1 курс» — это основной комплекс на весь позвоночник, выполнять 3 раза в неделю, через день. Аэробная разминка вам необходима для сжигания жировых запасов и нормализации обменных процессов в организме. Сначала вы просто «топчитесь» по заданному мной темпу, не обращая внимания на мои прыжки и бег, эти упражнения вам будут доступны позже, когда пройдет адаптация к нагрузке и снизится вес. Аэробная разминка вам необходима для разогрева мышц, суставов, связок и выработки суставной синовиальной жидкости, которая является смазкой и питательной средой для суставных хрящевых поверхностей. Читать далее

S-ОБРАЗНЫЙ СКОЛИОЗ, ИСКРИВЛЕНИЕ ТАЗА, УКОРОЧЕНИЕ НОГИ

S-ОБРАЗНЫЙ СКОЛИОЗ, ИСКРИВЛЕНИЕ ТАЗА, УКОРОЧЕНИЕ НОГИЕлена, здравствуйте! Хочу приобрести ваш диск с программой для сколиоза. ДВД-плеера у меня нет для просмотра диска. Есть какой-то другой способ просмотра без ДВД-плеера? Заниматься очень хочется)) У меня S-образный сколиоз, L4 уже проваливался и блокировался кпс. Таз кривой, одна нога укорочена. подпяточник усугубил ситуацию, сейчас не ношу. Кинезиолога посещаю периодически, на несколько дней ноги становятся одинаковой длины за счёт аккуратного массирования разгибателя спины, который подтягивает ногу кверху (он же научил это делать моего мужа). Также я укрепляю лёжа ягодичные мышцы, мышцы пресса, косые мышцы живота, делаю «лодочку», а также укрепляю стоя бедро сбоку для тазобедренных суставов, «эллипс» тоже каждый день. Мне этого мало. Хочу заниматься по вашей программе. Есть ли всё-таки какой-то другой способ просмотра без ДВД-плеера?

Мирослава, 28 лет, Калиниград

Мирослава, добрый день. Сообщаю вам, что абсолютно все мои лечебные комплексы для позвоночника направлены на устранении ПРИЧИНЫ, вызвавшей деформацию костной конструкции позвоночника. Причиной является отсутствие защитного мышечного корсета для позвоночника и мышечный ДИСбаланс. Именно мышечный корсет  создает необходимые условия для коррекции любого искривления и восстановления механических нарушений в костной конструкции позвоночного столба. Читать далее

У СЫНА СКОЛИОЗ, У МАМЫ ПРОТРУЗИИ, У ПАПЫ ГРЫЖА ШМОРЛЯ

грыжа шрморляДобрый день, Елена! Есть 3 проблемы:

1.Сын 10 лет — выраженное продольное плоскостопие и нарушение осанки, сколиоз официально не ставят, но о нем говорят, так как есть несколько признаков: выпирающая лопатка и плечо одно выше другого, дополнительно незначительный перекос таза под вопросом. Рекомендуют стельки и физические упражнения. Подскажите какие Ваши комплексы лучше приобрести и как их чередовать

2. Я — 39 лет. Есть протрузии шейного и поясничного отдела позвоночника, есть жировые отложения в области живота и бедер, есть жирок над коленками и варикоз ног. Очень хотелось бы с помощью выполнения ваших упражнений вернуть себе красивые формы и здоровье. Укажите, пожалуйста, в какой последовательности чередовать занятия?

3. Супруг — 45 лет. Тут проблемный в первую очередь поясничный отделе. Грыжа Шморля поясничного отдела. Синдром беспокойных ног. Из-за указанных причин часто спит сидя. Ожирение 1ст. Буду рада отклику, чтобы сделать полноценный заказ

Инна, 39 лет

Здравствуйте, Инна.

1. У вашего сына явный сколиоз, причем сколиоз 1-2 степени, о чем свидетельствуют плечи разной высоты и торчащая лопатка. Лопатка торчит потому что ее выталкивают чуть выпирающие ребра… это предвестник горба в случае вашего бездействия… Врачи вам попались или равнодушные или вообще не разбирающиеся биомеханике человеческого тела! И упражнения в поликлиниках тоже даются бесполезные, советую не терять драгоценного времени.

Читать далее

ОСТЕОХОНДРОЗ, НЕСТАБИЛЬНОСТЬ ШЕЙНЫХ ПОЗВОНКОВ, ОНЕМЕНИЕ ЩЕКИ

НЕСТАБИЛЬНОСТЬ ШЕЙНЫХЗдравствуйте, Елена. Заранее извините за столь обширное письмо. Ниже приведены заключения пройденных диагностик. Рентгенография шейного отдела позвоночника: заключение — невыраженный псевдокифоз шейного отдела позвоночника. Остеохондроз шейного отдела позвоночника 1 степени с4-с5, с5-с6, с6-с7. Нестабильность межпозвонковых дисков в с5-с6, с6-с7. Рудиментарные шейные ребра, слева несколько более выраженное. Функциональное исследование шейного отдела позвоночника, заключение: нестабильность межпозвонковых дисков на уровне с2-с3, 3-4, 4-5, 5-6, 6-7. Дсбца, заключение: высокое вхождение обеих позвоночных артерий в позвоночных канал на уровне с5. Окклюзионных и стенотических изменений кровотока по сонным, позвоночным, и подключичным артериям нет.

У невролога после этого была, прописала помимо прочего и упражнения ЛФК (сказала что в данном случае все зависит только от меня). Купила на Вашем сайте гимнастику для шеи. Во время выполнения (занималась только пока один раз) болевые прострелы в голову в правой части в область виска. Это же пройдет я надеюсь?

Из сопутствующих симптомов вообще — периодически небольшое онемение левой щеки. И вот вы говорите о риске инсульта. Мне 28, проблемы начались примерно месяца три назад (явно беспокоящие), есть у меня шанс на избегание данного риска? а то страшно что-то. Ежедневно делаю еще суставную гимнастику (только другого автора), собираюсь ходить в бассейн. Заранее спасибо.

Татьяна, 28 лет, Россия

Здравствуйте, Татьяна.

Ну раз вы почитали материалы моего сайта, то не буду лишний раз повторяться и характеризовать остеохондроз и причины приобретения остеохондроза, нестабильность шейных позвонков и ее причина…..

Читать далее