Здравствуйте. У меня постоянно болит верхняя часть спины посередине, особенно по утрам после сна. Раньше боль была на одной точке, не в середине, а чуть левее. После родов (кесарево сечение) боль распространилась по всей верхней части спины. Что посоветуете?

Патина, 19 лет, Махачкала

Здравствуйте, Патина.

Могу предположить, что у вас есть с детства небольшой сколиоз, который вызывает дисбаланс в мышцах спины.
Вам нужно заниматься лечебной гимнастикой, укрепить мышечный корсет, если не хотите, чтобы начал болеть весь позвоночник.

С уважением, Елена Плужник,
тренер по лечебной гимнастике,
тренер по оздоровительной аэробике