Протрузии дисков поясницы, S обр. сколиоз

Здравствуйте. Протрузии дисков поясницы, S-образный сколиоз. Беспокоит боль в пояснице и левой ягодице. Колола обезболивающее, витамины гр.В, и миорелаксанты. Помогло слабо. Какой курс нужен для моей проблемы? Как заказать электронную версию?
Лариса. 38 лет, Саратов

      Здравствуйте, Лариса.

Сколиоз — это криво стоящие позвонки с самого детства. Ваши хрящевые диски десятки лет испытывают неравномерное сдавливание, и это предпосылка приобретения протрузий, ну а затем грыж диска.

Происходит это по причине полного отсутствия мышечной защиты и поддержки у вашего позвоночника, отсюда приобретение протрузий поясницы, ущемление спинно-мозговых нервов, и страдания от боли в пояснице, отдающая в ягодицу.

Лекарствами не возможно сделать сильными мышцы и исправить механическое повреждение, а также искривление всей костной конструкции позвоночника, поэтому вы не получили облегчения! Ведь  причина как была, так и осталась!

Очень радует, что вы наконец понимаете, что решение проблемы — это регулярные занятия правильной лечебной гимнастикой и формирование мышечного корсета!
Ваша главная задача: сформировать надежный мышечный корсет для позвоночника, который стабилизирует позвоночник и возьмет на себя вертикальную нагрузку веса вашего тела. Ваши хрящевые диски не будут сдавливаться, чем вы создадите условия для восстановления утраченной формы дисков и протрузии поясницы уйдут.

Протрузия — это только пред грыжевое состояние диска, поэтому у вас есть шанс вернуть здоровье своим межпозвонковым дискам и забыть о боли в пояснице.

Но! зная, что у вас сколиоз, вам надо было начать заботиться о позвоночнике заблаговременно, т.к. именно сколиоз является главным виновником всех последующих приобретаемых болезней, в чем вы уже и убедились сами.

Советую вам приобрести комплект из трех курсов: Для полного восстановления позвоночника.
При сколиозе нужен комплексный подход, поэтому в комплекте один комплекс на ВЕСЬ позвоночник, и два комплекса на уязвимые отделы шейный и поясничный.

Рекомендую не менее полугода заниматься ежедневно, чередуя комплексы(я высылаю схему тренировок по комплекту).
Затем нужно оставить 3 дежурных тренировки для поддержания полученного результата.
Через полгода нужно курсы поменять на Оздоровительный комплекс 2 курс или Оздоровительный комплекс 3 курс

Комплексы необходимо менять, чтобы мышцы не привыкали к одним и тем же упражнениям.

Помните, при наличие сколиоза необходимо всю жизнь поддерживать тонус мышечного корсета, иначе протрузией все не закончится… появятся грыжи дисков, коксартроз тазобедренных суставов и т. п.

Советую почитать материалы сайта и послушать видео материалы на сайте и пополнить знания о сколиозе.

С уважением,
автор лечебных комплексов,
тренер ЛФК Елена Плужник

One thought on “Протрузии дисков поясницы, S обр. сколиоз

    1. Елена, добрый день.
      Вы задали вопрос есть какие комплексы есть при болях в пояснице?
      Я посмотрела свой архив и нашла ваш заказ, вы приобретали в 2014 году Мини-комплекс для позвоночника и Лечебную гимнастику для шеи, но не приобрели для поясницы Стройные ноги и жизнь без артроза…вот она и проклюнулась проблема в пояснице..которую вы остаили без внимания.
      Позвоночник требует заботы и внимания всю жизнь и с возрастом мы не становимся здоровее))
      Советую вам рассмотреть более новые мои программы с последними профессиональными наработками
      например Оздоровительный комплекс 3 курс в нем прорабатываю все отделы позвоночника и в нем классная
      аэробная тренировка для сердца и сосудов.
      Комплексы нужно менять, чтобы мышцы не привыкали к одним и тем же упражнениям.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

wp-puzzle.com logo