Остеохондроз, сколиоз, кифоз. Оздоровительный комплекс 3 курс

5,990.00

ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ КОМПЛЕКС 3 КУРС. Целенаправленный лечебный комплекс предназначен для самостоятельных занятий дома, выпуск 2016 года, продолжительность 1 час 30 мин..Этот видео комплекс упражнений направлен на лечение болезней позвоночника остеохондроз, сколиоз, кифоз. Это продолжение серии универсальных авторских программ Елены Плужник. Комплекс упражнений при остеохондрозе направлен, прежде всего, на укрепление мышечного корсетапозвоночника и на снятие боли в спине. В отдельном блоке разучиваются представленные в комплексе уникальные упражнения на растягивание позвоночника, основанные на глубоких знаниях автора законов биомеханики человеческого тела, они вернут подвижность и функциональность суставам позвоночного столба и суставам конечностей.

                    Восстановите свой позвоночник, и ваше здоровье, в целом, восстановится!

Очистить

Описание

Друзья! мы забыли, что движение — это биологическая функция наших мышц и тела! Сидим у компьютеров и телевизоров, по мобильнику записываемся в электронную очередь! Домашнюю работу за нас выполняют посудомоечные и стиральные машины, пылесосы и роботы для мытья окон! Мы освободились от домашнего, физического труда, перестали ходить пешком. Без движения скелетные мышцы превратились в тряпочки…а слабая сердечная мышца уже не справляется со своей функцией насоса!

С дивана – на больничную койку

От малоподвижного образа жизни, скелетные мышцы ослабли и заболевания позвоночника не заставят себя долго ждать! Острая боль  в спине может настигнуть вас в любое время и в любом месте. И вот, от внезапной боли в пояснице, вы не можете разогнуться и двигаться. Вызываете врача, и он ставит вам диагноз – остеохондроз позвоночника! Вам назначают таблетки, уколы и укладывают вас в постель.

Лечить остеохондроз позвоночника пассивными методами бесполезно

Лекарствами и бездействием вы только усугубите проблему! Остановить болезнь можете только вы сами, выполняя комплекс упражнений при остеохондрозепозвоночника по системе Елены Плужник.

Помогите собственному позвоночнику движением

Остеохондроз возникает там, где нет мышечной защиты и поддержки у позвоночника – нет мышечного корсета. Позвоночник вынужден всю повседневную нагрузку брать на себя, из-за этого межпозвонковые диски теряют высоту и уплощаются. Это приводит к ущемлению спинномозговых нервов и возникает боль в позвоночнике. Поэтому очень важно сформировать надежный мышечный корсет вокруг позвоночного столба, он разгрузит позвоночник, освободит нерв и боль уйдет.

Не лежать! А вставать и трудиться! Видео курс упражнений при остеохондрозе – это система взаимосвязанных между собой безопасных упражнений. Этот уникальный комплекс упражнений для позвоночника при остеохондрозе, включает все последние профессиональные разработки тренера ЛФК Елены Плужник, он помог уже сотням больным, поможет и вам!

Детали

format

DVD

kodek

MP4

time

1 час 30 минут

Версия

Диск по почте, Электронная версия