Пробуждающая утренняя зарядка

1,290.00

Занимайтесь пробуждающей утренней зарядкой вместе со мной!

Предлагаю вам, не вставая с кровати, ЛЕЖА! выполнить 25 минутную мою очень классную!! каждодневную утреннюю зарядку. Именно пробуждающую суставы зарядку я разработала лично для себя, когда однажды утром почувствовала себя слегка заржавевшим «Железным дровосеком» из сказки «Волшебник изумрудного города».

Друзья, представьте, такой кайф…лежа, без напряжения и нагрузки покрутил суставами, смазал их, подпитал… От простого движения побежала энергия по сосудам. по клеточкам и ты проснулся наконец! по ходу вспомнил, кто ты? какой сегодня день? какие у тебя планы?  И ты как новенький встал и готов к новому чудесному дню!

Профессиональный совет: всем рекомендую пробуждать свои суставы, чтобы они вам прослужили по-дольше!

Сохраните суставы и уменьшите скованность после ночи!
ПРИЯТНЫМ БОНУСОМ К ЗАРЯДКЕ, ВЫ ПОЛУЧИТЕ В КОМПЛЕКСЕ МАССАЖ КИСТЕЙ И СТОП!

Описание

Пробуждающая утренняя зарядка

Друзья, как же утренняя зарядка пробуждает суставы? Очень естественным способом! Как известно движение вырабатывает энергию, например благодаря течению воды рек мы давно получаем электричество. то же самое происходитв нашем организме. Выполняя простые вращательные движения увеличивается ток крови, и каждая клетка и каждый орган активизируются и включаются в активную жизнедеятельность и начинают функционировать!

Гиподинамия — это малоподвижный образ жизни

В век технического прогресса и высоких технологий, все больше времени проводится в офисах, за компьютером, за рулем автомобилей. Вы обращали внимание, как мы сидим, ходим, спим? Свободное время используется для посещения кинотеатров, посиделок с друзьями.

Люди перестали двигаться!

Отсутствие мышечной деятельности, вызванное сидячим образом жизни, приводит к остеохондрозу, к нестабильности шейных и поясничных позвонков и других болезней позвоночника, Мышцы теряют силу, слабеют, становятся дряблыми, а, значит, позвоночник лишается защиты, и рано, или поздно, начинает разрушаться и болеть практически у всех.

Боль в спине, шее — сигнал к действию!

Боль шее может появиться в любой момент! И что тогда? давайте все оденем «головодержатель»? корректор осанки? искусственный корсет??? Кстати, в ортопедических салонах их активно продают! Друзья, не стоит полагаться на обширность медицинских услуг! Помните! Под искусственным корсетом атрофируются даже те мышцы, которые пока держат вас вертикально! Пассивные средства лечения, лишь временно облегчат самочувствие и заглушат симптомы, но не устранят истинные причины появления боли в спине или боли в шее! Боль вернется с еще большей силой! От лекарств и массажа, мышцы не станут сильными. Работать свои мышцы может заставить только сам человек!

Гиподинамия омолодила болезни опорно-двигательного аппарата

Это глобальная проблема ! Друзья об этом стоит серьезно задуматься и прилагать собственные усилия, если не хотите страдать от боли.

К сожалению, с возрастом естественные процессы восстнановления хрящевой ткани замедляются, а у многих прекращаются и вовсе. Да и молодым людям современная гиподинамия диктует свои условия.

Лет 30 назад артроз суставов и остеохондроз позвоночника был уделом пожилых и стариков, а сегодня он конкретно помолодел!!

Главная цель пробуждающей утренней зарядки подготовить ваше тело и организм для плодотворного рабочего дня!

Главная цель лечебно-профилактического комплекса — устранить дисбаланс в развитии скелетных мышц и уравнять силу мышц брюшного пресса, мышц спины и боковых мышц туловища, создать мощные опорные и защитные стены для костной конструкции позвоночника. Тренер, с большим опытом работы со спортсменами, ведущий тренер ЛФК Елена Плужник – автор лечебной гимнастики при боли в спине, четко демонстрирует и комментирует все упражнения!

Начните заниматься утренней зарядкой и лечебной гимнастикой уже сегодня!

Помните, английская пословица гласит: «Унция профилактики — стоит фунта лечения»

Назначение комплекса: Комплекс рекомендован для профилактики: сколиоз, кифоз, артроз, артрит, остеохондроз, остеопороз, радикулит, межпозвонковые грыжи, протрузии, нестабильность позвонков, спондилоартрит, спондилоартроз, спондилит, спондилез, спондилолиз, спондилолистез, «круглая спина», болезнь Бехтерева (на начальной и средней стадии), болезнь Шейермана Мау, реабилитация после компрессионного перелома позвоночника. Этот короткий комплекс эффективен и подойдет школьникам, страдающих сколиозом  разной степени.

СОДЕРЖАНИЕ

Учитывая большую вашу загруженность, друзья, я за минимум времени даю максимум полезных несложных и даже приятных упражнений!

Выбор за вами:

платить большие деньги за лечение или прямо сейчас купить этот короткий комплекс, проявить волю и начать ежедневно заниматься профилактикой!

ПРИЯТНЫМ БОНУСОМ К ЗАРЯДКЕ, ВЫ ЕЩЕ ПОЛУЧАЕТЕ МАССАЖ КИСТЕЙ И СТОП!

Детали

format

DVD

kodek

MP4

time

30 минут