Распродажа!

Комплект курсов для полного восстановления позвоночника

6,290.00 4,590.00

Вы находитесь на странице акционного товара. Вы сможете приобрести 3 диска по цене 2-х. Вашему вниманию мы предлагаем:

Оздоровительный комплекс I курс (Гимнастика для проблемной спины) — Предлагаемый комплекс универсален! Он направлен на формирование мышечного корсета на ВЕСЬ позвоночник.

Лечебная гимнастика для шеи — лечебно-профилактический комплекс упражнений для укрепления и восстановления шейного и верхнего грудного отдела позвоночника.

Стройные ноги и жизнь без артроза — это комплекс суставной гимнастики для нижних конечностей и для укрепления поясничного отдела позвоночника.

Очистить

Описание

Оздоровительный комплекс I курс — комплекс для проблемной спины

Предлагаемый видео курс входит в комплект «Полное восстановление позвоночника». Направлен Оздоровительный комплекс 1 курс на формирование мышечного корсета для всего позвоночника. Упражнения даны в безопасном положении лежа. Подбираются упражнения только максимально безопасные и технически правильные. Вы  достигните быстрого лечебного эффекта, в результате правильного выполнения упражнений. Они доступны и подойдут абсолютно всем.

Для здоровых людей этот комплекс будет отличной профилактикой улучшения осанки.  Людям с болезнями позвоночника, Оздоровительный комплекс 1 курс поможет восстановить позвоночник. Он избавит вас от боли в спине и улучшит качество вашей жизни!

Комплексный подход к здоровью — это сочетание сбалансированной аэробной тренировки и силовых упражнений лежа. Благодаря системе упражнений, комплекс для  проблемной спины решает одновременно несколько важных задач:

  1. Активизирует работу и повысит функциональные возможности главных систем организма: срдечно-сосудистой, дыхательной и эндокринной.
  2. Формирует мышечный корсет, чем создает условия для восстановления позвоночника.

Оздоровительный комплекс 1 курс рекомендован при болезнях: сколиоз, кифоз, кифосколиоз, протрузии, межпозвоноковые грыжи, остеохондроз, спондилез, спондилолистез и др.

Для полного восстановления позвоночника сформирован комплект из 3 курсов. Оздоровительный комплекс 1 курс необходимо чередовать с комплексами упражнений на шейный и поясничный отделы позвоночника.

Друзья, действуйте! Верните мышечный баланс телу! Подробное описание — Оздоровительного комплекса 1 курс

Лечебная гимнастика для шеи

Предлагаемый комплекс упражнений входит в комплект «Полное восстановление позвоночника». Лечебная гимнастика для шеи и верхнего грудного отдела позвоночника. Комплекс состоит из безопасных силовых упражнений лежа и упражнений на подвижность шейных суставов. Упражнения выполняются медленно, плавно и с малой амплитудой. Лечебная гимнастика для шеи устранит напряжение мышц и дискомфорт, а также избавит вас от боли в шее. Людям малоподвижных профессий, находящихся длительное время в вынужденной позе, эта гимнастика крайне необходима:

  • водителям автомобилей,
  • компьютерщикам и всем офисным работникам,
  • студентам и школьникам,
  • малярам,
  • парикмахерам.

Гимнастика для шеи укрепит все группы мышц шейного и верхнего грудного отделов и вернет подвижность суставов шеи. Для достижения максимального оздоровительного эффекта гимнастику для шеи необходимо чередовать с основным комплексом упражнений на весь позвоночник.

Подробное описание комплекса Лечебная гимнастика для шеи

Друзья, сохраняйте свой шейный отдел! Это важно для нормального кровотока к головному мозгу!

Стройные ноги и жизнь без артроза

Предлагаемый видео курс входит в комплект «Полное восстановление позвоночника». Комплекс суставной гимнастики «Стройные ноги и жизнь без артроза» укрепит поясничный отдел позвоночника и суставы нижних конечностей. В лечебном комплексе даны упражнения для суставов ног: голеностопных, коленных и тазобедренных. Упражнения максимально безопасные, и не нарушют анатомическую функциональность каждого сустава.

«Стройные ноги и жизнь без артроза» — это универсальный комплекс упражнений, состоит он из 2-х уроков. Первый урок состоит из упражнений стоя у опоры. Второй урок — силовые и растягивающие упражнения лежа, на полной разгрузке позвоночника и суставов ног. Профессионально подобранная система упражнений решает одновременно лечебно-профилактические и эстетические задачи:

  •  Целенаправленные упражнения укрепляют мышцы и связки вокруг больных суставов.
  • Регуляное выполнение безопасных упражнений способствует выработку синовиальной суставной жидкости. Это обеспечивает смазку, увлажнение и питание суставного хряща.
  • Правильные упражнения на растягивание возвращают утраченную подвижность суставов.
  • Гармонично развивая мышцы ног, формируется и корректируется форма бедер и икроножных мышц.

Упражнения для ног стоя у опоры из комплекса рекомендуются беременным женщинам на больших сроках. Упражнения у опоры просты и помогут укрепить поясничный отдел позвоночника и тзобедренные суставы.

Для достижения максимального оздоровительного эффекта гимнастику для ног необходимо чередовать с основными комплексами упражнений на весь позвоночник. Подробное описание Стройные ноги ижизнь без артроза.

Друзья, укрепляйте и сохраняйте родные суставы! И вам не придется менять их на искусственные!

Детали

format

DVD

kodek

MP4

time

2 часа 40 минут

Версия

Диск по почте, Электронная версия