Сколиоз, кифоз, кифосколиоз. Гимнастика при искривлении позвоночника

5,990.00

Корригирующие упражнения для спины при сколиозе

Сколиоз позвоночника – это глобальная проблема современности! Малоподвижный образ жизни, отказ от занятий спортом, ведет к ослаблению и дисбалансу скелетных мышц, что неизбежно ведет к развитию искривления к сколиозу и кифозу. Необходимо сформировать мышечный корсет, но главное уравнять силу всех 4-х мышечных стен вокруг позвоночного столба. Ведь мышцы – это активная двигательная система, а заставить ее работать может только сам человек!

Автор уникального комплекса упражнений при сколиозе Елена Плужник, предлагает видео-курс упражнений для занятий в домашних условиях, где она сама демонстрирует и комментирует каждое упражнение.

Очистить

Описание

Сколиоз — виновник всех болезней позвоночника во врослом возрасте!

«Сколиоз, кифоз, кифосколиоз» — этот универсальный комплекс корригирующей гимнастики выпущен для выпрямления различных искривлений позвоночника.

Безусловно, все родители хотят видеть своего ребенка здоровым и с правильной осанкой. Но, к сожалению, вместо того, чтобы воспитать полезную привычку заниматься правильной гимнастикой, родители позволяют  ребенку часами сидеть у компьютера, согнувшись. Именно, с детства в начальных классах школы приобретается серьезнейшее заболевание – сколиоз, который является виновником всех последующих болезней позвоночника во врозлом возрасте: остеохондроз, грыжи, спондилез, спондилоартроз, радикулит и т.д.

Почему детям сложно удерживать спину прямо?

На сегодняшний день детский сколиоз – это глобальная проблема! Ведь там, где нет движения, там нет гармоничного развития скелетных мышц! Мышцы туловища не работают, а значит не способны исполнять защитную и поддерживающую функцию. Незащищенный позвоночник испытывает непосильную  и неадекватную нагрузку и его анатомическая форма деформируется.

Все, мы, с улыбкой и ностальгией вспоминаем школьные годы в советских школах. Уроки, перемены, соревнования, олимпиады. Иногда казалось, что 45 минут урока русского языка тянется бесконечно. Эти мучительные диктанты и сочинения! А учитель повторял — “Не сутультесь! Выпрямите спину!” И так хотелось посреди урока потянуться! Поэтому, как только звенел звонок, все, буквально выбегали из класса, чтобы подвигаться.

Уникальный комплекс упражнений при сколиозе для детей и взрослых

Для того, чтобы ваш ребенок не испытал боль и страдание, связанное с заболеванием позвоночника, помогите ему освоить упражнения для спины при сколиозе, которые заставят мышцы туловища работать и создадут вокруг позвоночного столба правильный, мышечный корсет. Профессиональные наработки Елены Плужник – это упражнения силовые и растягивающие, которые выполняются  лежа, при полной разгрузке позвоночника и, если регулярно заниматься, упражнения при сколиозе выпрямляют детям даже 3-ю степень, а взрослым уменьшают степень искривления.

Не упустите драгоценное время, остановите искривление позвоночника!


Назначение комплекса

Комплекс «СКОЛИОЗ, КИФОЗ, КИФОСКОЛИОЗ» — это целенаправленный лечебно-профилактический видео курс корригирующей гимнастики для самостоятельных занятий дома. Рекомендуется комплекс детям подросткового возраста и взрослым с различным искривлением позвоночника, имеющим такие заболевания как: сколиоз, кифоз, кифосколиоз, кривошея, разность длины ног, межпозвонковые грыжи, спондилолистез, коксартроз, спондилез, спондилоартроз и мн.др.
Комплекс также подойдет любому здоровому человеку, желающему иметь отличную осанку и здоровый позвоночник на долгие годы.
ПОМНИТЕ, чтобы оптимально выпрямить уже искривленный позвоночник, для этого необходимо сформировать для вашего позвоночника мышечный корсет из 4-х мышечных стен Одинаковой Силы, и другого пути просто нет!


Победа над сколиозом, кифозом, кифосколиозом!

Новейший, 2016 года выпуска, комплекс упражнений «Сколиоз, кифоз, кифосколиоз» состоит из силовых упражнений в положении ЛЕЖА, которые чередуются с безопасными упражнениями на растягивание.

Все упражнения взаимосвязаны и дополняют друг друга и представляют разработанную автором Систему упражнений.  Рекомендуется строго следовать последовательности и дозированию представленных упражнений, чтобы добиться максимальной или оптимальной коррекции позвоночного столба. Не рекомендуется самостоятельно убирать какое-либо упражнение из-за трудности его исполнения, этим вы нарушите подобранную Систему упражнений.

Автор Елена Плужник, как спортивная гимнастка, классически четко демонстрирует и комментирует правильное исполнение каждого упражнения.

Помните, от правильности исполнения упражнений зависит конечный результат и желаемое устранение или знгачительное уменьшение искривления костной конструкции позвоночника!

В комплексе предлагается Система уникальных авторских упражнений Елены Плужник. Система упражнений разработана и направлена на коррекцию искривления костной конструкции позвоночника.

За счет улучшения подвижности суставов всех отделов позвоночника и развития симметричных мышц достигается коррекция и выравнивание позвоночника.. Блок уникальных растягивающих упражнений представлен отдельно и его следует внимательно разучить  Его рекомендуется использовать вечером перед сном, чтобы освободить пространство для восстановления хрящевых дисков ночью.


Важно знать каждому!
  1. «Лечить» мышечную слабость и отсутствие баланса у ваших скелетных мышц пассивными медицинскими методами не имеет смысла!
  2. Любая мышца станет сильной, когда она работает и получает сбалансированную нагрузку.
  3. Любой сустав будет здоров только тогда, когда он защищен сильными мышцами, когда его связки эластичны и сохранена его подвижность, и всё это достигается только регулярной тренировкой, а не уколами, физиопроцедурами или массажем, где двигается врач а не пациент.
  4. Сколиоз нарушает симметрию тела человека, поэтому задача человека вернуть симметрию телу и мышечный баланс симметричным группам мышц, иначе начнет разрушаться костная конструкция позвоночника и его структуры: хрящевые диски, суставные поверхности, начнут расти остофиты и т.д.

Что вы получите, занимаясь по комплексу  «Сколиоз, Кифоз, Кифосколиоз» :
1. Выпрямите сколиоз полностью детям до 12 -13 лет, при условии регулярных тренировок по Системе упражнений Елены Плужник.
2. Подкорректируете деформацию позвоночного столба и уменьшить степень сколиоза, кифоза(искривления) во взрослом возрасте.

3. Гарантированно защитите позвоночник от дальнейшего разрушения.

4. Избавитесь от боли в спине, или значительно ее уменьшите регулярно занимаясь по методике Елены Плужник. Этого результата достичь можно в любом возрасте!


 Рекомендация

Комплекс можно использовать после освоения комплексов: Оздоровительный комплекс 1 курс, Лечебная гимнастика для шеи и Стройные ноги и жизнь без артроза. Подросткам и взрослым людям можно начать восстановление позвоночника сразу с этого комплекса. По содержанию он равен трем выше перечисленным комплексам, но дополнен самыми последними профессиональными наработками Елены.

ПОМНИТЕ! У ВАС ЕСТЬ ПРОСТОЕ РЕШЕНИЕ — ИМЕТЬ ОПЫТНОГО ПЕРСОНАЛЬНОГО ТРЕНЕРА ДОМА, В ЛИЦЕ ЕЛЕНЫ ПЛУЖНИК !
ДРУЗЬЯ, НАЧНИТЕ ДВИГАТЬСЯ ВМЕСТЕ С ПРОФЕССИОНАЛОМ!
ВЕРНИТЕ ЗДОРОВЬЕ СОБСТВЕННОМУ ПОЗВОНОЧНИКУ И БАЛАНС СВОЕМУ ТЕЛУ!

 

Детали

format

DVD

kodek

MP4

time

1 час 30 минут

Версия

Диск по почте, Электронная версия