Сколиоз, кифоз, кифосколиоз. Гимнастика при искривлении позвоночника

7,590.00

Сколиоз, кифоз, кифосколиоз — корригирующая гимнастика

Сколиоз позвоночника – это глобальная проблема современности!

Малоподвижный образ жизни, отказ от занятий целенаправленной физкультурой, ведет к ослаблению и дисбалансу скелетных мышц.
Полное отсутствие мышечной защиты и поддержки у позвоночника неизбежно ведет к развитию искривления к сколиозу и кифозу.

Позвоночнику необходим мышечный корсет,  для этого важно заниматься целенаправленной гимнастикой и уравнять силу всех 4-х мышечных стен вокруг позвоночного столба.

Мышцы – это активная двигательная система, но заставить мышцы работать может только сам человек!

Автор уникального комплекса упражнений для сколиоза Елена Плужник, предлагает видео курс упражнений для занятий в домашних условиях, где она сама демонстрирует и комментирует каждое упражнение.

Очистить

Описание

Сколиоз — виновник всех болезней позвоночника во взрослом возрасте!

«Сколиоз, кифоз, кифосколиоз» — этот универсальный комплекс корригирующей гимнастики выпущен для выпрямления различного искривления позвоночника.

Безусловно, все родители хотят видеть своего ребенка здоровым и с правильной осанкой.

Но, к сожалению, вместо того, чтобы воспитать полезную привычку заниматься правильной гимнастикой дома, родители позволяют  ребенку часами сидеть у компьютера, согнувшись.

Именно, с детства в начальных классах школы приобретается серьезнейшее заболевание – сколиоз, который является виновником всех последующих приобретаемых болезней позвоночника во взрослом возрасте: остеохондроз, межпозвонковые грыжи, спондилез, спондилоартроз, радикулит и т.д.

Почему детям сложно удерживать спину прямо?

На сегодняшний день детский сколиоз – это глобальная проблема!

Ведь там, где нет движения, там нет гармоничного развития скелетных мышц!

Мышцы туловища не работают, а значит не способны исполнять защитную и поддерживающую функцию. Незащищенный позвоночник испытывает непосильную  и неадекватную нагрузку и его анатомическая форма нарушается.

Все, мы, с улыбкой и ностальгией вспоминаем школьные годы в советских школах. Уроки, перемены, соревнования, олимпиады.

Иногда казалось, что 45 минут урока русского языка тянется бесконечно.

Эти мучительные диктанты и сочинения! А учитель повторял — “Не сутультесь! Выпрямите спину!”

И так хотелось посреди урока потянуться!

Поэтому, как только звенел звонок, все, буквально выбегали из класса, чтобы подвигаться.

Уникальный комплекс упражнений при сколиозе для детей и взрослых

Для того, чтобы ваш ребенок не испытал боль и страдание, связанное с заболеванием позвоночника, помогите ему освоить упражнения для спины при сколиозе.

Профессионально подобранные упражнения укрепят мышцы туловища и создадут вокруг позвоночного столба правильный, необходимый мышечный корсет.

Профессиональные наработки Елены Плужник собраны в Систему взаимосвязанных упражнений.

Безопасные силовые и растягивающие упражнения выполняются в положении лежа, при полной разгрузке позвоночника.

При регулярных занятиях по универсальному комплексу для сколиоза детям можно выпрямить даже 3-ю степень, а взрослым уменьшить искривление на 1 степень.

Родители, не теряйте драгоценного времени, остановите искривление позвоночника у вашего ребенка!


Назначение комплекса

Комплекс упражнений «СКОЛИОЗ, КИФОЗ, КИФОСКОЛИОЗ» — это целенаправленный лечебно-профилактический видео курс корригирующей гимнастики для самостоятельных занятий дома.

Рекомендуется комплекс детям подросткового возраста и взрослым с различным искривлением позвоночника, имеющим такие заболевания как: сколиоз, кифоз, кифосколиоз, кривошея, разность длины ног, и мн.др.

Комплекс также подойдет любому здоровому человеку, желающему иметь отличную осанку и здоровый позвоночник на долгие годы.
ПОМНИТЕ, чтобы оптимально выпрямить сколиоз и кифоз, для этого необходимо сформировать для позвоночника мышечный корсет из 4-х мышечных стен Одинаковой Силы!


Победить сколиоз, кифоз, кифосколиоз!

Новейший, 2016 года выпуска, специальный комплекс упражнений «Сколиоз, кифоз, кифосколиоз».

Все упражнения взаимосвязаны и дополняют друг друга и представляют разработанную автором Систему упражнений.

Для достижения максимального результата и следует полгода заниматься ежедневно! но не менее 5 раз в неделю. Следующие полгода нужно поменять комплекс и можно уменьшить количество тренировок до 5 раз в неделю, но не менее 4 раз!

Рекомендуется строго следовать последовательности и дозированию представленных упражнений, чтобы добиться максимальной или оптимальной коррекции позвоночного столба.

Не рекомендуется самостоятельно убирать какое-либо упражнение из-за трудности его исполнения, этим вы нарушите профессионально подобранную Систему упражнений.

Автор Елена Плужник, как спортивная гимнастка, классически четко демонстрирует и комментирует правильное исполнение каждого упражнения.

Помните, от правильности исполнения упражнений зависит конечный результат,  коррекция костной конструкции позвоночника и уменьшение степени сколиоза!

В комплексе предлагается Система уникальных авторских упражнений Елены Плужник.

Система упражнений разработана и направлена на коррекцию искривления костной конструкции позвоночника.

За счет улучшения подвижности суставов всех отделов позвоночника и развития симметричных мышечных стен достигается коррекция и выравнивание позвоночника.

Блок уникальных растягивающих упражнений представлен отдельно и его следует внимательно разучить

Их рекомендуется выполнять перед сном, чтобы освободить пространство для восстановления хрящевых дисков ночью.


Важно знать каждому!
  1. «Лечить» мышечную слабость и отсутствие баланса у ваших скелетных мышц пассивными медицинскими методами не имеет смысла!
  2. Любая мышца станет сильной, когда она работает и получает сбалансированную нагрузку.
  3. Любой сустав будет здоров только тогда, когда он защищен сильными мышцами, когда его связки эластичны и сохранена его подвижность, и всё это достигается только регулярной тренировкой, а не уколами, физиопроцедурами или массажем, где двигается врач а не пациент.
  4. Сколиоз нарушает симметрию тела человека, поэтому задача человека вернуть симметрию телу и мышечный баланс симметричным группам мышц, иначе начнет разрушаться костная конструкция позвоночника и его структуры: хрящевые диски, суставные поверхности, начнут расти остофиты и т.д.
Что вы получите, занимаясь по комплексу  «Сколиоз, Кифоз, Кифосколиоз» :

1. Выпрямите сколиоз полностью детям до 12 -13 лет, при условии регулярных тренировок по Системе упражнений Елены Плужник.
2. Подкорректируете деформацию позвоночного столба и уменьшить степень сколиоза, кифоза(искривления) во взрослом возрасте.

3. Гарантированно защитите позвоночник от дальнейшего разрушения.

4. Избавитесь от боли в спине, или значительно ее уменьшите регулярно занимаясь по методике Елены Плужник. Этого результата достичь можно в любом возрасте!


 Рекомендация

Предлагаемый комплекс можно использовать самостоятельно, или после освоения более простых комплексов:

Подросткам и взрослым людям можно начать восстановление позвоночника сразу с предлагаемого комплекса Сколиоз, кифоз, кифосколиоз. По содержанию он равен трем выше перечисленным комплексам, но дополнен самыми последними профессиональными наработками Елены Плужник.

ПОМНИТЕ! У ВАС ЕСТЬ ПРОСТОЕ РЕШЕНИЕ — ИМЕТЬ ОПЫТНОГО ПЕРСОНАЛЬНОГО ТРЕНЕРА ДОМА, В ЛИЦЕ ЕЛЕНЫ ПЛУЖНИК !
ДРУЗЬЯ, НАЧНИТЕ ДВИГАТЬСЯ ВМЕСТЕ С ПРОФЕССИОНАЛОМ!
ВЕРНИТЕ ЗДОРОВЬЕ СОБСТВЕННОМУ ПОЗВОНОЧНИКУ И БАЛАНС СВОЕМУ ТЕЛУ!

 

Детали

format

DVD

kodek

MP4

time

1 час 30 минут

Версия

Диск по почте, Электронная версия