СКОЛИОЗ 1 СТЕПЕНИ, УЖЕ ЕСТЬ БОЛЕВЫЕ ОЩУЩЕНИЯ У ДОЧЕРИ 13 ЛЕТ.

Сколиоз 1 степениЗдравствуйте уважаемая, Елена!
Прошу Вас откликнуться на нашу проблему. Дочери 13 лет поставили диагноз сколиоз 1 степени. Причина — одна нога длинней другой, примерно на 1 см. В позвоночнике уже появляются болевые ощущения. Доктор сказал нам носить стельку, сказал что специальную гимнастику и массаж уже делать поздно… и сказал, что быть счастливой и жить до ста лет сколиоз не помешает. Но просмотрев интернет по данной проблеме я не без основания понимаю, что доктор просто отмахнулся от нас, и в долгосрочной перспективе могут быть серьёзные проблемы. Очень хочется услышать Ваше мнение, и какой комплекс мер необходимо принимать, что бы действительно избежать серьёзных проблем и возможно ли удлинить ногу.

С уважением, Александр. Кемерово.

Здравствуйте, Александр.
Если бы зашли в Консультации на сайте и ввели свой вопрос о сколиозе, то вам выпала бы масса ответов на аналогичную тему. Причем, с рекомендациями по лечебным комплексам, и мне не пришлось бы тратить личное время на ответ вам на очень часто повторяющийся вопрос.

Каждый 3-й вопрос у меня о сколиозе, потому что проблема сколиоза стоит сегодня глобально! Читать далее

Лечение сколиоза упражнениями

Лечение сколиоза

Технически правильными являются те упражнения, которые в соответствии с законами биомеханики человеческого тела, уравнивают силу 4-х мышечных стен туловища, формируют мышечный  корсет и выпрямляют сколиоз. Сколиоз можно выпрямить полностью до 12-13 лет!

Всем родителям необходимо знать, что СКОЛИОЗ является одним из главных виновников всех последующих, приобретаемых человеком, болезней позвоночника у детей! Искривленная сколиозом костная конструкция позвоночника корректируется специально подобранной СИСТЕМОЙ упражнений. Если родители сами имели сколиоз и заметили небольшое искривление у ребенка, и при этом,  не предприняли профилактических мер, не начали развивать свой и ребенка мышечный корсет, тогда не удивляйтесь появлению боли в спине и приобретению по своей вине болезней позвоночника: остеохондроз, спондилоартроз, радикулит, межпозвонковая грыжа и т.п.

Читать далее

СКОЛИОЗ

Лечебная гимнастика при сколиозе уменьшит степень искривления или полностью выпрямит сколиоз, если человек СВОЕВРЕМЕННО начал заниматься корригирующей гимнастикой по системе Елены Плужник.

Сколиоз позвоночника глобальная современная проблема! Смысл пугающей статистики в том, что каждый второй-третий школьник сегодня имеет сколиоз. В век всеобщей компьютеризации и малоподвижного образа жизни, сколиотическая болезнь позвоночника имеет глобальные угрожающие масштабы с неизбежными последующими осложнениями в виде: остеохондроза, межпозвонковых грыж, спондилоартроза, и других болезней, сопровождающихся страданиями от боли в спине и приводящими к ранней инвалидности.

Степень сколиоза

Сколиоз — это боковое искривление костной конструкции позвоночника во фронтальной плоскости с разворотом позвонков вокруг своей оси, приводящее к деформации грудной клетки и к косметическим дефектам: к росту горба реберного или горба на спине. Статистика свидетельствует, что сколиоз — это одна из самых распространенных болезней позвоночника и она имеет тенденцию к прогрессированию и достигает своей высшей степени к окончанию роста ребенка.


Сколиоз разделяют по форме искривления:

— С-образный сколиоз (с одной дугой искривления).

— S-образный сколиоз (с двумя дугами искривления).

— Е-образный сколиоз, тотальный (с множественным искривлением).

Читать далее

МОЖНО ЛИ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ СКОЛИОЗА?

Здравствуйте, Елена! Подскажите, пожалуйста, как можно избавиться от сколиоза? Я уже чувствую, что у меня спина кривится, целый день сижу на работе за компьютером, может посоветуете какие-то правила, которых обязательно надо придерживаться?

Андрей, 23 года, Москва

Здравствуйте, Андрей.

К сожалению, ваш сколиоз можно было бы полностью выпрямить до 14-16 лет, а в 23 года можно его только оптимально подкорректировать, а именно, сформировать мышечный корсет, из одинаково сильных скелетных мышц туловища, мышцы растянут ваш позвоночник, зафиксируют его в правильном положении и защитят ваш бедный позвоночник от дальнейшей деформации и разрушения, от появления радикулита, остеохондроза или межпозвонковых грыж. Ваш мало подвижный образ жизни и сидячая работа — это откровенное «цементирование» позвоночника и это уже риск приобретения этих болезней! Очень хорошо, что вы это сами понимаете и вовремя стали искать средство помощи и профилактики.

Советую приобрести мои авторские лечебные комплексы, вам нужен Мини-комплекс для позвоночника и Лечебная гимнастика для шеи. Занимайтесь ежедневно, чередуя эти комплексы в течении полугода и вы забудете о своих проблемах. Затем оставите 3-4 дежурные тренировки в неделю для поддержания тонуса сформированного мышечного корсета.

С уважением, Елена Плужник,
тренер по лечебной гимнастике,
тренер по оздоровительной аэробике