Развитие ловкости, силы, быстроты и координации

990.00

Развитие ловкости, силы, быстроты и координации для детей 4-12 лет

 Данные упражнения рекомендованы детям 4 – 12 лет. Комплекс разработан в помощь родителям для занятий дома и предназначен для гармоничного физического развития детей. Все упражнения направлены на укрепление скелетных мышц туловища и создание крепкого мышечного корсета вокруг позвоночника.

Тренер по спортивной гимнастике, преподаватель ЛФК, Елена Плужник, разработала эту уникальнейшую методику для развития и укрепления здоровья детского организма.

Правильное физические развитие детей и укрепление мышечного корсета — это профилактика сколиоза!
Очистить

Описание

Развитие ловкости, силы, быстроты и координации

Развитие ловкости, силы, быстроты и координации для детей 4-12 лет.

Уважаемые родители! Я – Елена Плужник, тренер и автор методики физических упражнений для детей. Создавая этот комплекс, я руководствовалась многолетним опытом и профессиональными знаниями, которые помогут вашему ребенку поддерживать тонус скелетных мышц для сохранения правильной осанки, и не допустят возникновения заболеваний позвоночника.

Уважаемые родители! Запомните, каждая мышца должна работать и выполнять свою биологическую функцию ДЫИГАТЕЛЬНУЮ И ОПОРНУЮ.

Родители, вы задумывались почему ваш ребенок сутулится?

Возраст от 4 до 7 лет считается возрастом интенсивного роста ребенка, в связи с этим, увеличиваются нагрузки на позвоночник. Несформированные мышцы не способны помочь позвоночнику держать правильную осанку, и ребенок, сидя на уроке в школе, за компьютером, принимает удобное, но не правильное для позвоночника положение. Если не принять меры, это входит в привычку сутулиться, а дальнейшее бездействие ведет к сколиозу или к кифозу.

Именно на родителях лежит обязанность укрепить ребенку мышечный корсет до школы. И именно родители должны привить ребенку полезную привычку заниматься физическими упражнениями. Это необходимо для того, чтобы поддерживать тонус скелетных мышц на протяжении всей учебы в школе.

30 минутные активные упражнения – это укрепление иммунитета и поддержка тонуса скелетных мышц!

Учеными доказано, что спортивная гимнастика для детей и увеличение двигательных навыков, способствуют развитию координации и ориентации в пространстве. Смена умственного труда в сидячем положении на активную физкультуру называют сублимацией, т. е. умственные центры отдыхают, а работают нервные центры, отвечающие за работу мышц, а это и есть активный отдых, который необходим для детского организма.

Для помощи заботливым родителям я выпускаю грамотные профессионально подобранные комплексы упражнений!

Уважаемые родители! Обращаюсь к вам, как педагог!

Не ждите, когда у вашего ребенка сформируется сутулость, сколиоз, кифоз и реберный горб…, заблаговременно занимайтесь укреплением позвоночника и гармоничным физическим развитием своего ребенка! Мой комплекс физических упражнений для детей направлен на тренировку сердечной мышцы и легких ребенка, упражнения способствуют укреплению иммунитета и повышают сопротивляемость к простуде! Желаю вашим детям больше двигаться и быть здоровыми!

P.S. Недавно я получила письмо от мамы, которая просит меня помочь ее ребенку! Прочтите! К чему может привести бездействие и халатное отношение к здоровью своего ребенка.

Для чего выпущен данный комплекс и его содержание

Комплекс — физические упражнения для детей выпущен в помощь родителям и предназначен для гармоничного физического развития детей и укрепления их здоровья. Комплекс хорошо развивает вестибулярный аппарат ребенка..

Комплекс состоит из 2-х частей, упражнения подобраны с целью развить силу мышц рук, ног, туловища. Специальные физические упражнения для детей развивают необходимые в жизни ребенка физические качества: ловкость, быстроту, силу и координацию.

АННОТАЦИЯ АВТОРА

Живой урок с обычными школьниками научит ребят в домашних условиях:

  • правильно прыгать в длину,
  • правильно готовить ноги к приземлению при спрыгивании с небольшой высоты,
  • выполнять упражнения на баланс для развитии координации,
  • выполнять нужные и полезные упражнения на гимнастической стенке для укрепления брюшного пресса и многое другое.

Детали

format

DVD

kodek

MP4

time

38 минут

Версия

Диск по почте, Электронная версия