Здравствуйте, Елена. Очень благодарна за ваши программы Мини-комплекс для позвоночника и Лечебная гимнастика для шеи. Чувствую себя намного лучше. Занимаюсь почти 2 мес. У меня s-образный сколиоз 3-4 степени право-грудной лево-поясничный и мне 43 года. Хотела у Вас узнать, есть ли у Вас специальные корректирующие асимметричные упражнения или комплекс упражнений по моей проблеме? Спасибо, Наталья
Наталья, 43 года, Россия
Здравствуйте, Наталья.
Как таковые асимметричные упражнения, конечно есть для развития координации, когда ОДНОВРЕМЕННО одной рукой гладишь по голове, а другой рукой рисуешь круг на животе…. А вот те асимметричные упражнения, которые закачают одну дугу от плеча до середины груди, и от середины груди до талии растянут вогнутость, причем с обеих боковых сторон туловища….Учитывая, что наше тело слитное (цельное)!! таких упражнений просто нет! эти манипуляции невозможно осуществить технически! их просто не существует в природе, говорю вам как тренер по спортивной гимнастике, обучавший маленьких 10-12 летних гимнасток сложнейшим гимнастическим элементам, как например — двойному сальто с пируэтом, обучить этим элементам невозможно без знаний практической биомеханики человеческого тела.