Остеохондроз шейного отдела — это болезнь
приобретенная человеком!
Остеохондроз шейного отдела позвоночника — человек не рождается с этим диагнозом. Эту болезнь он приобретает сам, в результате собственного бездействия или бездумного отношения, не заботясь о защитном мышечном корсете для позвоночника. Но, очень часто бывает, что в результате неправильного действия или занятий неподходящим видом упражнений и фитнеса, люди сами наносят вред и разрушают собственный позвоночник.
Как возникает остеохондроз
шейного отдела?
Многим людям даже невдомек, что без регулярной тренировки мышцы шеи слабеют, как и любые другие мышцы тела. Если, например, вы совсем перестанете ходить, то мышцы ног через какое-то время атрофируются, и вы не сможете на слабых ногах даже стоять! То же самое происходит и с мышцами шеи.
Вы можете сказать: «Как же мышцы шеи не работают, если я целый день сижу за компьютером (или за рулем)». Все верно, если мы постоянно сидим, уставившись в экран компьютера, или на дорогу, сидя за рулем автомобиля, мышцы шеи постоянно напряжены. Потому что им приходится долгое время удерживать вынужденную позу. К концу дня мы чувствуем, что шея затекла, и мы не можем повернуть шею, настолько мышцы устали. Но проблема в том, что работает в таком положении только одна мышечная группа.