ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ

Здесь собраны наиболее популярные вопросы и ответы, в каждом ответе даны мои РЕКОМЕНДАЦИИ с учетом заболевания. ПРЕЖДЕ ЧЕМ ЗАДАТЬ СВОЙ ВОПРОС, КОРОТКО И ЛАКОНИЧНО ВВЕДИТЕ ЕГО В СТРОКУ ПОИСК, затем пролистайте предложенные ответы, в них вы обязательно найдете решение своей проблемы и все рекомендации. Если вы все же не нашли ответ на вопрос аналогичный вашему, тогда ЗАДАЙТЕ свой вопрос (в разделе контакты). Пожалуйста, цените мое личное время, которое я трачу на часто повторяющиеся вопросы. Бесплатную быструю консультацию можно получить по телефону на сайте.

ПОИСК ПО РАЗДЕЛУ

ЗАДАТЬ ВОПРОС

СКОЛИОЗ 3 СТЕПЕНИ, ПОМОЖЕТ ЛИ МНЕ ОПЕРАЦИЯ? ПОМОГИТЕ, ПОЖАЛУЙСТА, БОЛИ МУЧАЮТ.

Здравствуйте, доктор Елена. у меня сколиоз 3 степени, но угол 54 уже есть. иногда бывают боли в пояснице. я редко делаю гимнастику. ношу иногда корсет. хожу на массаж. я родила 3 детей. мне 36 лет. возможна ли мне операция или периодически делать всё эти упражнения и массаж, корсет? я сама…

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

СУТУЛЮСЬ И НЕ МОГУ ДЕРЖАТЬ СПИНУ РОВНО, ПОМОГИТЕ, ПОЖАЛУЙСТА!

Здравствуйте, я сутулюсь, не знаю, что делать… родные, друзья, учителя говорят не сутулиться. У меня очень красивая фигура, рост 178 см. когда я выпрямляю спину, она устает и начинает болеть… я очень хочу ходить прямо, прямая осанка — это знак гордости, величия… помогите, пожалуйста, заранее спасибо.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

БОЛИ МЕЖДУ ЛОПАТОК И В ПОЯСНИЦЕ БЕСПОКОЯТ С ЮНОСТИ.

Здравствуйте, меня с юности беспокоят боли то в пояснице, что не согнуться и не разогнуться. То иногда между лопаток. Вот и сейчас 2 дня назад, проходил по стадиону и решил отжаться на брусьях, может, из-за того, что был одет и не разогрет, но через 2 часа начало тянуть между лопаток,…

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

ХРУСТ В ШЕЕ, НОЧЬЮ НЕМЕЕТ ТЕЛО. ПОСОВЕТУЙТЕ УПРАЖНЕНИЯ.

Елена, добрый вечер! Постоянно поднимаю голову вверх и сильный хруст в шеи. Когда ложусь спать, начал вызывать скорую, немеет пол тела, а потом скорая приезжает, и всё проходит (паническая атака) слышал, ну что-то не то, уверен. За 2 месяца 5 раз чуть-чуть не терял сознание. Анализы сдавал, всё нормально, кучу…

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

S-ОБРАЗНЫЙ СКОЛИОЗ И КОМПРЕССИОННЫЙ ПЕРЕЛОМ ПОЗВОНОЧНИКА

Здравствуйте, Елена. Летом на даче упала с лестницы, постоянные боли в спине. Сделала МРТ — диагноз: выраженный несвежий осложненный компрессионный перелом 9 позвонка и S-образный сколиоз. Посоветуйте, пож-та, варианты не очень дорогих корсетов для спины. Спасибо за ответ.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

ВЫТЯГИВАНИЕ ПОЗВОНОЧНИКА ПОЛЕЗНО ИЛИ ОПАСНО?

Здравствуйте, Елена, у моего сына (13,5 лет) s-образный сколиоз 3-4 степени. Начал ходить в центр Бубновского. Вы могли бы подсказать, какие именно упражнения делать дома? И второй вопрос: вытяжение позвоночника — полезно или опасно? Заранее благодарна за поддержку.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

БОЛИТ СПИНА И ЛЕВАЯ НОГА, УКОЛЫ НЕ ПОМОГАЮТ, ПОМОГИТЕ РАЗОБРАТЬСЯ!

Здравствуйте, с праздником. Второй месяц нахожусь на больничном. Болят левая нога и спина. Все симптомы на грыжу. Прошел МРТ. Ничего нет. Мне ставили и ставят уколы, капельницы. Но не помогает. Может, Вы скажете — ЧТО у меня такое?Помогите разобраться!

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

НАПРЯГАЕТСЯ ШЕЯ ПРИ ЗАНЯТИЯХ ПО МИНИ-КОМПЛЕКСУ. МОЖЕТ Я НЕПРАВИЛЬНО ЧТО-ТО ДЕЛАЮ?

Здравствуйте, Елена Юрьевна! Каждый вечер делаю Ваш мини-комплекс для позвоночника. При выполнении 1-го и 3-го упражнений очень напрягается шея. Так должно быть или я делаю что-то неправильно?

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...