Боль в районе правой ключицы и дельтовидной мышцы, немеет правая рука до большого пальца. Что это такое и с чем это связано? Как это лечить?
Юра, 50 лет, Ростов-на-Дону
Здравствуйте, Юра.
Если у вас немеет рука, это говорит о наличии проблем в шейном отделе, от которого осуществляется иннервация верхних конечностей. Возможно у вас уплощены межпозвонковые диски и в шейный остеохондроз, возможно нестабильны тела позвонков, и ущемлены нервные корешки, отсюда боль в плече и онемение руки и пальцев.
Лечить отсутствие у вашего позвоночника элементарной мышечной защиты и поддержки лекарствами бесполезно! К сожалению, с возрастом идет тотальная атрофия скелетных мышц, меняется осанка и состояние позвоночника ухудшается. Но этому можно противостоять.
Чтобы не немели руки нужно укрепить шейный отдел позвоночника надежным мышечным корсетом и вернуть подвижность его суставам, мышцы примут на себя вертикальную нагрузку, уменьшат давление и освободят ущемленные диски, нервы, и болевые синдромы уйдут, а диски начнут восстанавливать свои форму и будут дальше выполнять амортизационную функцию.
Помните, позвоночник здоров только тогда, когда надежно защищен и поддерживается мышечным корсетом.
Только вы сами можете вернуть здоровье своему позвоночнику, ведь заставить работать собственные мышцы не только рук, но и мышцы шеи, спины может только сам человек.
Предлагаю вам начать заниматься по моим лечебным комплексам, которые вы можете заказать на моем сайте. Вам подойдут Мини-комплекс для позвоночника и Лечебная гимнастика для шеи, их нужно чередовать и заниматься ежедневно до устранения проблем, затем оставить 3-4 дежурные тренировки в неделю, для поддержания тонуса мышц.
Вы сможете сам восстановить свой позвоночник, и не ходить по врачам, это замкнутый круг и потеря драгоценного времени и денег! Еще советую пить хондропротекторы Хондроитин и Глюкозамин, натирать шею мазью Хондроксид, и регулярно лежать на аппликаторе Кузнецова или Ляпко — это игольчатый коврик. Но самое главное — это занятия безопасными и технически правильными упражнениями лежа!
С уважением, Елена Плужник,
тренер по лечебной гимнастике,
тренер по оздоровительной аэробике.