Здравствуйте, Елена. Моему мужу 38 лет, рост 176, вес 90 кг. Последние несколько лет он не может нормально спать, беспокоят сильные боли в области поясницы, которые проходят через 15-20 минут после подъёма. Мы поменяли матрас на ортопедический, сделали рентген позвоночника, УЗИ внутренних органов (патологий не обнаружено), вылечили простатит, он носит поддерживающий бандаж, регулярно проходит курс массажа… Результат нулевой, не помогают даже спазмалитики и снотворное. Посоветуйте, куда ещё обратиться и что делать?

Ирина, 33 года, Николаев, Украина

Здравствуйте, Ирина!

Боли в спине проходят, как только ваш муж встанет и подвигается. Ведь вам сама природа подсказывает прямым текстом! А вы урок не усваиваете и дальше идете по легкому пассивному, но дорогостоящему пути. Даже врачи сказали, что патологий не обнаружено. Лежа муж принимает массаж, вы укладываете его на ортопедический матрац, и, наконец, вы одели поддерживающий бандаж, под которым даже оставшиеся мышцы атрофируются!

вашего мужа просто нет сильных скелетных мышц! Ночные боли — это симптомы остеохондроза, утром после движения боли уходят. Природа вам подсказывает, что движение — это жизнь! Вашему мужу необходим активный мышечный корсет из собственных живых мышц, а именно, нужны сильные мышцы брюшного пресса, спины и боковые мышцы туловища. Нужно начать ежедневно выполнять простые и безопасные упражнения ЛЕЖА, укрепить мышечный корсет и навсегда забыть о боли в спине.

Мышечный корсет выпрямит позвоночник, растянет позвонки между собой, уберет все сдавливания дисков и ущемление нервов, будет поддерживать позвоночник, защищать от деформации и сохранит здоровым на долгие годы. Так что, нужно работать над собой, чтобы действительно не потерять здоровье позвоночника. Помните, что от позвоночника осуществляется иннервация всех внутренних органов, верхних и нижних конечностей! И не надо ждать, когда появится серьезная патология.

Подходящие лечебно-профилактические комплексы вы можете заказать на сайте. Вашему мужу подойдет Мини-комплекс для позвоночника.

С уважением, Елена Плужник,
тренер по лечебной гимнастике,
тренер по оздоровительной аэробике