БОЛЬ В ПЛЕЧЕ ПРИ НАКЛОНЕ ГОЛОВЫ, ТЯНЕТ МЕЖДУ ЛОПАТОК.

Здравствуйте Елена! Я 2 недели назад немного вспотела на улице и расстегнула ворот куртки, а потом несколько дней спустя перенервничала немного и не могла день повернуть голову. Потом все прошло но больно когда или резко поверну голову или нагну ее вперед, шея не болит. Болит в плече и руке несильно, но все таки. И когда наклоняю голову вперед, тянет где то ниже шеи вначале лопаток.

Вика, 32 года, Питер

Здравствуйте, Виктория!

Думаю, что переохлаждение и нервный стресс послужили провокацией к выявлению уже существующей у вас проблемы с позвоночником. Предполагаю, что у вас есть небольшой сколиоз, сделайте рентгеновский снимок. Не ошибусь, если вы ведете сидячий образ жизни и не укрепляете мышечный корсет, который должен защищать и поддерживать целостность конструкции, внутри которой находится важная часть центральной нервной системы — спинной мозг!

Если судить по симптомам, то у вас возможен остеохондроз шейного и грудного отдела.
К сожалению, незащищенный мышечным корсетом позвоночник имеет свойство подстраиваться под имеющуюся повседневную нагрузку, и разрушаться, а так же может отращивать собственные «костыли» в виде остеофитов — это костные разрастания.

Хочу предостеречь вас, от состояния шейного отдела очень зависит нормальное кровоснабжение головного мозга!
Вы молодая женщина и вся жизнь у вас впереди, позаботьтесь о своем собственном позвоночнике, укрепите его мышечным корсетом, постоянно поддерживайте его в тонусе и живите в радости!

Несколько десятков лет я занимаюсь коррекцией позвоночника физическими упражнениями и имею свою методику, для помощи людям я выпускаю лечебные комплексы на ДВД для занятий дома. На моем сайте вы можете выбрать и при желании заказать подходящие комплексы. Советую заказать Оздоровительный комплекс 1курс и Лечебная гимнастика для шеи, их необходимо чередовать.

С уважением, Елена Плужник,
тренер по лечебной гимнастике,
тренер по оздоровительной аэробике

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

wp-puzzle.com logo