БОЛЕЗНЬ ШЕЙЕРМАНА МАУ, ЧТО ДЕЛАТЬ, ПОМОГИТЕ?

Здравствуйте Елена! Мне 22 года! Мне поставили диагноз болезнь Шейермана Мау! Можно ли исправить сутулость в моем возрасте с лечебными упражнениями? Что делать? Я в панике… Помогите, подскажите пожалуйста! Спасибо!

Лилия, 22 года

Здравствуйте, Лиля.

Для квалифицированной помощи людям я и выпускаю свои целенаправленные лечебные комплексы.
Жаль, что вы своевременно не предприняли мер по укреплению позвоночника, исправлению и сутулости и осанки.
А вот болезнь Шейермана Мау — это очень серьезная и опасная болезнь. Ваши позвонки имеют форму клина, которые со временем приведут к появлению многочисленных межпозвонковых грыж, если вы не будете регулярно заниматься правильными упражнениями, которые сформируют и будут держать в тонусе мышечный корсет для позвоночника. Вам можно заниматься только безопасными упражнениями ЛЕЖА, и вытягивать позвоночник на ночь в постели тоже ЛЕЖА.

Все мои выпущенные лечебные комплексы для позвоночника, как раз направлены на эту цель, формирования мышечного корсета, который возьмет на себя вертикальную нагрузку, будет надежно защищать, устранять приобретенные человеком болезни и сохранять целостность и здоровье позвоночника.
Болезнь Шейермана Мау еще опасна для шеи, т.к. из-за сутулости грудного отдела сильно увеличивается шейный лордоз(переразгиб кпереди), который приводит к ущемлению позвоночных артерий и ущемлению кровотока к головному мозгу, со всеми вытекающими последствиями…

Рекомендую вам заказать Оздоровительный комплекс 1 курс и Лечебную гимнастику для шеи, эти комплексы нужно чередовать и в течение полугода заниматься ежедневно, а возможно и год, я не знаю какая степень у вас сутулости уже сформировалась. затем можно оставить 4 тренировки в неделю, причем, заниматься вам нужно регулярно всю оставшуюся жизнь, если не хотите разрушения позвоночника и страданий от боли в спине.
Еще совет, заведите полезную привычку вытягивать позвоночник на ночь, это упражнение есть в комплексах и на моем канале Ютуб

С уважением, Елена Плужник,
тренер по лечебной гимнастике,
тренер по оздоровительной аэробике.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

wp-puzzle.com logo