ЧАСТЫЕ ГОЛОВНЫЕ БОЛИ, БОЛИ В ШЕЙНОМ, ГРУДНОМ И ПОЯСНИЧНОМ ОТДЕЛАХ ПОЗВОНОЧНИКА.

Уважаемая Елена! Мне 59 лет. Большие проблемы со здоровьем (гипертония, диабет, остеохондроз). Частые головные боли, сильные боли в шейном, грудном, поясничном отделах позвоночника. Доктор назначает медикаментозное лечение. На небольшое время становится лучше, а затем все повторяется. Случайно наткнулась на Ваш сайт, просмотрела упражнения для позвоночника. Как Вы думаете, они мне могут помочь, боюсь себе навредить. Спасибо заранее за ответ.

Амалия, 59 лет, Алтайский Край

Здравствуйте, Амалия!

Вы вместе с доктором идете по легкому пассивному пути. Как вы сами убедились, что помогают медикаменты только временно! К тому же они разрушают другие органы печень, желудок, сердце, почки… Частые головные боли говорят о наличии у вас шейного остеохондроза, т.к. ваши межпозвонковые диски с возрастом потеряли высоту и стали нестабильными, поэтому «гуляющие» позвонки ущемляют позвоночные артерии, в результате у вас нарушен кровоток к головному мозгу, мозговые клетки испытывают кислородное голодание, отсюда головные боли, и сбой в нервной регуляции работы всего организма.

Весь ваш букет в заболеваний в основном из-за проблем с позвоночником.
Ваш позвоночник не укреплен мышцами, которые выполняют функцию поддержки и защиты, в результате вы имеете больной деформированный позвоночник. А позвоночник здоров у человека только тогда, когда он укреплен и защищен активным мышечным корсетом.

Я более тридцати лет занимаюсь лечебным направлением, помогаю людям избавиться от боли в спине и суставах, нормализовать работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем, и как результат моей деятельности — это моя собственная методика по коррекции позвоночника простыми и безопасными физическими упражнениями лежа.

Чтобы помочь большому количеству людей я выпускаю свои лечебно-профилактические комплексы для занятий дома, которые вы можете заказать на моем сайте. Упражнения, выставленные на сайте в разделе «тренинги» — это как «скорая помощь», и вы можете, не боясь навредить, начать заниматься по ним и получить положительный эффект уже через 2-3 недели, но у вас все очень запущено и этих упражнений маловато.

Советую вам заказать универсальный комплекс «Оздоровительный комплекс 1 курс«(содержание вы можете прочитать на сайте) и Лечебную гимнастику для шеи. Мои комплексы рассчитаны на уже больных людей и на людей здоровых, но ослабленных, в них все комментируется и четко показывается, нужно только точно выполнять упражнения, как показываю я, и начинать потихоньку и постепенно увеличивать количество повторений. Мне 57 лет, свое здоровье и отличную физическую форму я имею благодаря грамотным, безопасным и эффективным упражнениям.

Попробуйте позаниматься упражнениями в «тренингах», когда почувствуете улучшение и тогда закажите мои целенаправленные комплексы, которые помогут вам улучшить ваше самочувствие.
Помните, человеческие мышцы предназначены для движения и опоры, если они не получают сбалансированной нагрузки, то превращаются в тряпочки и не справляются со своими функциями. Это относится и к сердечной мышце тоже.

С уважением, Елена Плужник,
тренер по лечебной гимнастике,
тренер по оздоровительной аэробике

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

wp-puzzle.com logo