Здравствуйте, Елена. У нас в семье такая проблема: у моего отца нашли две грыжи дисков в поясничном отделе, кроме этого поставлен диагноз спондилоартроз. жуткая боль в спине, которая отдаёт в ногу..ни ходить нормально, ни лежать, не работать он не может.. положили в неврологию, делают кучу уколов, капельниц, физио лечение но результатов нет или они дают временный характер, как обезболивающие. помогут ли ваши методики восстановиться и жить дальше без боли? и какие комплексы нужно заказать? отец всю жизнь занимался физ.трудом, работал на стройках, поэтому наверное и сорвал себе спину.спасибо заранее за ответ.
Ярослав, 21 год, Н.Новгород
Здравствуйте, Ярослав!
Мне очень жаль вашего отца, но могу сказать, что в потере физического здоровья и здоровья позвоночника во многом виноват сам человек, идет по пассивному пути лечения, которое не устраняет причины боли в спине, отдающей в ногу. Как вы убедились сами, лечение лекарствами не дает результата при механическом повреждении костных структур позвоночника.
Мои лечебные комплексы и выпущены для этой цели, чтобы профессионально помочь многим людям. Моя методика направлена на то, чтобы безопасными и эффективными упражнениями лежа, на полной разгрузке позвоночника, сформировать естественный мышечный корсет, состоящий из живых одинаково сильных мышц туловища. Только мышечный корсет надежно и прочно стабилизирует позвоночник, устранит ущемления нервных корешков, и избавит от боли в спине. Нужно устранить истинную причину вызвавшую нарушение в конструкции позвоночника, надежно укрепив его, иначе, остается проблема и страдания от боли, кроме того, есть угроза потерять двигательные способности! и стать обузой для близких.
По моим лечебным комплексам уже более 10 лет люди избавляются от боли в спине и полностью восстанавливают позвоночник, а те которые перенесли бесполезную операцию по удалению грыжи тоже восстанавливаются по комплексам, и в процессе тренировок начинают понимать, что начни они тренироваться своевременно, то и оперироваться не пришлось бы.
Главное, регулярно тренироваться и четко следовать правильной технике исполнения предлагаемых мной упражнений, от этого зависит результат!
Пока есть большая проблема нужно тренироваться ежедневно в течении полугода, через 3 месяца тренировок использовать одинаковые по весу утяжелители на руки и на ноги(на липучках) по 0,5 кг, через пол года заменить их на 1 кг. Когда проблема уйдет и отец будет здоров. можно оставить дежурные 3 тренировки на все оставшиеся 150 лет!
Рекомендация: вам нужно заказать Мини-комплекс для позвоночника и Стройные ноги и жизнь без артроза, по ним нужно заниматься чередуя. Помните, чем быстрее ваш отец начнет тренироваться, тем быстрее окрепнут скелетные мышцы и он избавится от боли в спине и ноге, уже через 2-3 недели ежедневных(даже через боль!)тренировок ему станет легче, проверено на практике! У мужчин мышцы быстро приходят в тонус и становятся сильными, они возьмут на себя вертикальную нагрузку, уменьшат давление и межпозвонковые диски начнут восстанавливаться.
Пока у вас нет комплексов на ДВД надо начать по мини-комплексу в «тренингах» на моем сайте и упражнение на вытягивание позвоночника лежа, их нужно распечатать на принтере, они как «скорая помощь», но их не достаточно для решения серьезных проблем, нужны полные комплексы на ДВД. У меня самой компрессионный перелом в шейном и грудном отделах, я восстановила себя полностью, и теперь помогаю другим.
Советую довериться профессионалу и не терять драгоценного времени, не ждать, когда появятся необратимые процессы.
С уважением, Елена Плужник,
тренер по лечебной гимнастике,
тренер по оздоровительной аэробике