ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ

Здесь собраны наиболее популярные вопросы и ответы, в каждом ответе даны мои РЕКОМЕНДАЦИИ с учетом заболевания. ПРЕЖДЕ ЧЕМ ЗАДАТЬ СВОЙ ВОПРОС, КОРОТКО И ЛАКОНИЧНО ВВЕДИТЕ ЕГО В СТРОКУ ПОИСК, затем пролистайте предложенные ответы, в них вы обязательно найдете решение своей проблемы и все рекомендации. Если вы все же не нашли ответ на вопрос аналогичный вашему, тогда ЗАДАЙТЕ свой вопрос (в разделе контакты). Пожалуйста, цените мое личное время, которое я трачу на часто повторяющиеся вопросы. Бесплатную быструю консультацию можно получить по телефону на сайте.

ПОИСК ПО РАЗДЕЛУ

ЗАДАТЬ ВОПРОС

ГРЫЖИ В ПОЯСНИЧНОМ ОТДЕЛЕ, БОЛИТ И НЕМЕЕТ НОГА. КАКОЙ КОМПЛЕКС МНЕ НУЖЕН?

Недавно поставили диагноз: две межпозвонковые грыжи. Прохожу медикаментозное лечение, сильные боли ушли, но болит и немеет левая нога. У меня вопрос. Врач посоветовал купить корсет, как вы относитесь к ношению корсета? Какой курс вашей гимнастики при данном заболевании посоветуете приобрести? Лечение межпозвонковой грыжи в домашних условиях.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

КОМПРЕССИОННЫЙ ПЕРЕЛОМ В ПОЯСНИЧНОМ ОТДЕЛЕ, КАКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЕЛАТЬ?

14.03.2011 получила травму — компрессионный перелом позвоночника поясничный отдел (без осложнений). Какие упражнения можно делать, чтобы помочь позвоночнику восстановиться, когда можно начинать. На сегодняшний день врачи разрешили только лежать на животе и слегка приподниматься на вытянутых руках. Я самостоятельно понемногу занимаюсь, на свой страх и риск, Тайчи. Подскажите, что делать.…

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

ДВЕ ГРЫЖИ В ПОЯСНИЦЕ, СПОНДИЛОАРТРОЗ И ЖУТКАЯ БОЛЬ. ПОМОЖЕТ ЛИ ВАША МЕТОДИКА?

Здравствуйте, Елена. У нас в семье такая проблема: у моего отца нашли две грыжи дисков в поясничном отделе, кроме этого поставлен диагноз спондилоартроз. жуткая боль в спине, которая отдаёт в ногу..ни ходить нормально, ни лежать, не работать он не может.. положили в неврологию, делают кучу уколов, капельниц, физио лечение но…

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

УКОРОЧЕНИЕ НОГИ НА 2 СМ, ПОЯСНИЧНЫЙ СКОЛИОЗ. ЧТО МОЖЕТЕ МНЕ ПОСОВЕТОВАТЬ?

Здравствуйте! Диагноз следующий: укорочение правой ноги на 2 см, поясничный сколиоз. Ношу, но не всегда (т.к. не во всю обувь они входят), специальные стельки. Когда занималась с инструктором ЛФК спина не болела, сейчас опять очень болит спина. Что можете мне посоветовать, для коррекции длины ног и лечения сколиоза?

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

КАК ВЫЛЕЧИТЬ СКОЛИОЗ?

Здравствуйте Елена! Подскажите как вылечить сколиоз если нечего не можешь делать выпрямлять спину невозможно, один раз была у доктора он сказал что бутылка с водой выпрямит спину, эффект был но не надолго. Что-нибудь посоветуйте. Заранее спасибо

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

ШЕЙНО-ГРУДНОЙ ОСТЕОХОНДРОЗ. ПОЖАЛУЙСТА ДАЙТЕ СОВЕТ, КАК ОБЛЕГЧИТЬ НОЮЩИЕ БОЛИ?

Здравствуйте! Пожалуйста дайте совет, как облегчить ноющие боли в костях, у меня шейно-грудной остеохондроз, по утрам делаю леч. физкультуру, чуть-чуть помогает, какие упражнения посоветуете?

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

ВЕНОЗНОЕ РАСШИРЕНИЕ ВЕН МАЛОГО ТАЗА, МОЖНО ЛИ ВЫПОЛНЯТЬ АЭРОБНУЮ РАЗМИНКУ ИЗ КОМПЛЕКСА?

Здравствуйте, Елена. Я занимаюсь по вашим программам три месяца и очень довольна. Три раза в неделю выполняю полный оздоровительный комплекс и 1 раз в неделю делаю упражнения для интимных мышц. Очень вам признательна, т.к. есть результаты — почти прошли боли в спине и шее. Сидячая работа дает о себе знать.…

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

ГРЫЖА В ШЕЙНОМ ОТДЕЛЕ, БОЛИ В ГРУДНОМ И ПОЯСНИЧНОМ ОТДЕЛАХ. КАКОЙ КОМПЛЕКС ПОСОВЕТУЕТЕ?

У меня грыжа шейного отдела позвоночника. Постоянные боли в грудном отделе позвоночника отдающие в правую лопатку, болезненные ощущения при вдохе. Теперь еще появились постоянные боли в пояснице, которые обезболивающими уколами не сняли. Врачи подозревают грыжу в поясничном отделе. ЛФК в поликлинике пробовала заниматься стало резко хуже. Какой комплекс упражнений посоветуете.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

CИЛЬНЫЕ БОЛИ В СПИНЕ ПОСЛЕ РОДОВ, НЕ ПРОХОДЯТ ДАЖЕ НОЧЬЮ.

Здравствуйте, Елена! Мне 21 год, 3 октября 2010 года я родила вторую дочь. Через неделю после родов начались сильные боли в спине, чуть ниже правой лопатки. Боль не проходит даже ночью. Думаю, это из-за того, что ношу ребенка на руках и сильно сутулюсь. А вчера после купания ребенка, я находилась…

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

СКОЛИОЗ 3 СТ, БЕСПОКОЮСЬ, МНЕ ЕЩЕ РОЖАТЬ ДЕТЕЙ.

Здравствуйте, Елена. У меня S-образный сколиоз 3 степени. Прогрессировать начал после 12 лет очень интенсивно. Лечилась в санатории, носила корсет. Потом дома самостоятельно делала гимнастику и ходила массаж. В последние 2 года пришлось всё забросить из-за наряжённой учёбы. Сколиоз никак не беспокоит. Единственное — быстро устаю. Почитала статьи про сколиоз…

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...