ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ

Здесь собраны наиболее популярные вопросы и ответы, в каждом ответе даны мои РЕКОМЕНДАЦИИ с учетом заболевания. ПРЕЖДЕ ЧЕМ ЗАДАТЬ СВОЙ ВОПРОС, КОРОТКО И ЛАКОНИЧНО ВВЕДИТЕ ЕГО В СТРОКУ ПОИСК, затем пролистайте предложенные ответы, в них вы обязательно найдете решение своей проблемы и все рекомендации. Если вы все же не нашли ответ на вопрос аналогичный вашему, тогда ЗАДАЙТЕ свой вопрос (в разделе контакты). Пожалуйста, цените мое личное время, которое я трачу на часто повторяющиеся вопросы. Бесплатную быструю консультацию можно получить по телефону на сайте.

ПОИСК ПО РАЗДЕЛУ

ЗАДАТЬ ВОПРОС

БОЛЬ В ПЛЕЧЕ ПРИ НАКЛОНЕ ГОЛОВЫ, ТЯНЕТ МЕЖДУ ЛОПАТОК.

Здравствуйте Елена! Я 2 недели назад немного вспотела на улице и расстегнула ворот куртки, а потом несколько дней спустя перенервничала немного и не могла день повернуть голову. Потом все прошло но больно когда или резко поверну голову или нагну ее вперед, шея не болит. Болит в плече и руке несильно,…

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

БОЛИ В ШЕЙНОМ ОТДЕЛЕ, ОТДАЮЩИЕ ПОД ЛОПАТКУ. ЧТО ПОСОВЕТУЕТЕ?

Регулярно занимаюсь физическими упражнениями, мышцы спины натренированные и сильные. Неожиданно появились боли в шейном отделе, отдающие под правую лопатку. Стала заниматься плаванием по часу два раза в день ежедневно. Боли в шее усилились. С утра особенно сильные. Делаю утреннюю гимнастику для шеи — не помогает. Что посоветуете?

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

НЕСТАБИЛЬНОСТЬ ШЕЙНОГО ОТДЕЛА. МОЖНО ЛИ ПРИМЕНЯТЬ ВАШУ ГИМНАСТИКУ?

Добрый день Елена!. Мне поставили диагноз — нестабильность 2-го позвонка. Рекомендовали из гимнастики только повороты вправо-влево и написание букв головой лёжа на кровати. Очень не советовали мануальную терапию. Можно ли мне применять мне вашу гимнастику для шейного отдела?

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

СКОЛИОЗ ГРУДНОГО ОТДЕЛА 1 СТЕПЕНИ — ЭТО СЕРЬЕЗНЫЙ ДИАГНОЗ.

Здравствуйте! совсем недавно мне поставили диагноз сколиоз грудного отдела 1 степени , и заверили что ничего страшного нет, сейчас у всех так. но почитав об этом в интернете, и посмотрев сколько сутулых сверстников ходят вокруг я решил заняться сам своей осанкой и здоровьем. наткнулся на ваши тренинги и вопрос у…

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

БОЛИ В СПИНЕ ПРОШЛИ, ОСТАЛСЯ ХРУСТ В ШЕЕ И МЕЖДУ ЛОПАТКАМИ.

Добрый день, Елена! Занимаюсь по Вашим комплексам две недели, боли в позвоночнике прошли, но остался хруст в шее при повороте головы. Также хрустит между лопатками. Я видел в этой рубрике, что Вы одному молодому человеку хотели посоветовать, что-то попринимать от этого хруста в шее. Может Вы и мне что-то посоветуете.…

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

ПРОБЛЕМЫ С ОСАНКОЙ, ЗАМЕТЕН ГОРБИК, ВОЗМОЖНО ЛИ ИСПРАВИТЬ СИТУАЦИЮ?

Елена! Добрый день! Мне 20 лет, и с самого детства проблемы с осанкой! Недавно стала замечать, что уже виден горбик небольшой. Я заказала ваш Мини-комплекс для позвоночника, жду доставки, интересует вопрос! Действительно ли возможно исправить ситуацию? И в какие сроки? Ленью не отличаюсь, так что заниматься буду.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

У ДОЧЕРИ 7 ЛЕТ — СКОЛИОЗ, ЗАНИМАЕТСЯ ХУД.ГИМНАСТИКОЙ, НЕ ОПАСНО ЛИ?

Здравствуйте, Елена. Моей дочери 7 лет, поставлен диагноз сколеоз 1 степени с искривлением вправо. Она занимается 3 год худ.гимнастикой. Не опасно ли продолжать тренироваться и как быстро можно исправить искривление, т.к. в сентябре идти в 1 класс?

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

СУТУЛЮСЬ, РЕБЕРНЫЙ ГОРБ, ОБЛЕГАЮЩУЮ ОДЕЖДУ НЕ ОДЕТЬ

Елена, здравствуйте! Последние время не покидает ощущение сутулости.В школе ставили сколиоз-делала ЛФК, спала на жестком. Сейчас сутулость постоянная, вроде выпрямишься, походишь немного и ловишь на мысли, что опять плечи свернулись, а еще с левой стороны спереди очень выпирают ребра, и только с одной стороны, ничего облегающего уже не наденешь-видно! Хотела…

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

СКОЛИОЗ 1 СТ. РЕБЕНКУ 9 ЛЕТ, ПОМОГУТ ЛИ ВАШИ КОМПЛЕКСЫ?

Добрый день, Елена! Подскажите, пожалуйста, можно ли ребенку 9 лет со сколиозом 1 степени выполнять Ваши упражнения на мышцы живота из мини-комплекса для позвоночника, поднимая плечи от пола. Не приведет ли это к излишнему растяжению. Я ходил с ним в детскую поликлинику на ЛФК, так там инструктор дает упражнения на…

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...